Jakie mięśnie ćwiczy wiosłowanie w pozycji pionowej?
Pierwotne mięśnie pracowały:
- Trapez (górny i środkowy)
- Łopatki dźwigacze
Mięśnie drugorzędne pracowały:
- Romboidy
- Biceps brachii (głowa krótka)
- Mięsień naramienny (tył)
- Trapez (górny i środkowy)
- Łopatki dźwigacze
Mięśnie drugorzędne pracowały:
- Romboidy
- Biceps brachii (głowa krótka)
- Mięsień naramienny (tył)
Zdrowie i Choroby © https://pl.winesino.com