Jak chodzić na obu nogach Korzystanie kulach

Jeśli kontuzjowany lub miał operację na jednej z nóg , lekarz może przepisać kulach . , Czy szkoda jest niewielka lub jesteś dobrze w swoim odzysku z bardziej poważnych obrażeń , kule mogą być właściwym sposobem , aby ominąć , pozwalając , aby rozpocząć wprowadzanie wagi na terenie poszkodowanej . Korzystanie kule oznacza , że będziesz bezpieczny w stanie ponieść ciężar na obie nogi . Rzeczy, które musisz
kulach
Pokaż więcej instrukcji
1

Dostosuj kule do odpowiedniej wysokości . Podkładki na szczycie swoich kulach powinno być umieszczone dwa odciski szerokości poniżej pachy . Te uchwyty powinny być umieszczone tak, aby łokcie są tylko lekko ugięte . Podczas spaceru , powinieneś być w stanie w pełni rozwinąć swoje kolana .
2

Umieść swoje kule przed sobą . Powinny one być umieszczone jedną nogą z przodu ciała .
3

Zrób krok do przodu za pomocą uszkodzoną nogę . Krok do przodu z piętą . Palce powinny być ostatnią częścią stopy , aby dotknąć ziemi .
4

Najedź zdrową nogę do przodu . Obie nogi powinien być umieszczony pomiędzy swoimi kulami . Kolano zdrowej nogi powinny być lekko ugięte .
5

Powtórz . Kontynuuj spaceru do Ciebie dotarły do miejsca docelowego. Imperium