Jak korzystać z kulami z oddanych

odlewnictwa - często z włókna szklanego lub tynku - są wykorzystywane w unieruchamiania złamań kości , w tym urazów kończyn dolnych . Odlewy mogą być również wykorzystywane do ochrony nogi po operacji i leczeniu wiązadeł , urazy ścięgien i mięśni . Po otrzymaniu obsady , lekarz wskaże , czy masz prawo do poniesienia ciężaru na zagrożonym nodze . Jeśli nie jesteś w stanie znieść ciężar , to prawdopodobnie do domu z parą kulach . Instrukcja
1

Uczestniczyć fizykoterapii . Zapytaj swojego lekarza o uczestnictwo w ​​sesji terapii fizycznej - jeśli jest to twój pierwszy raz o kulach . Fizjoterapeuta może dać lekcję, jak bezpiecznie korzystać z kul z obsadą .
2

Dostosuj kule do odpowiedniej wysokości dla organizmu. Stanąć wysoki i umieścić swoje kule pod ramiona. Wyregulować wysokość kul tak, że to od 1 do 1,5 cm poniżej pachą .
3

Dopasuj uchwyty . Te uchwyty waszych kulach powinno być dostosowane tak, aby łokcie tworzą kąt 30 stopni , stojąc z obsady i kulach .
4

Ustaw kule tak, że są 12 cm od boków . Pochylić się do przodu i umieść kulach jedną stopę przed zdrowej stopy. Użyj kule do kroku do przodu , a nie umieszczenie wagi na rannych stóp z obsadą .
5

Przenieś ciężar ciała na ręce . Swing swoje ciało do przodu tak, że nienaruszone ziemie stopa inline ze swoimi kulami . Powtarzaj, aż osiągniesz swój cel . Przenieś się w powolnym, równym tempie dla twojego bezpieczeństwa. Imperium