Jak owinąć bandażem na Foot

urazy stóp może nastąpić każdego dnia wykonujemy naszą drogę przez nasze wysokie tempo życia : śpieszył się piętra biurowe , hustling wzdłuż chodników i próbuje pokonać kolejkę do biletu kolejowego . Możesz bandaż napięte kostki lub stopy dość łatwo poprzez realizację dostaw w torebce lub innej torby. To może pomóc w stabilizacji szkody , aż dojdziesz do lekarza . Rzeczy, które musisz Foto Bandage
Agrafka
Pokaż więcej Instrukcje
1

wesprzeć kontuzjowanego stopę o tak wysokie, jak kolana , a następnie lekko zgiąć nogę pod kątem do bardziej wygodnej pozycji. Najlepiej, niechranny pacjent siedzi na stole lub półce za bardziej komfortowe dźwigni . To zmniejsza nacisk na uszkodzonej kostki przez nie zginania ciała do przodu .
2

pozycję jeden wolny koniec bandaża , nieco w pobliżu małego palca u nogi , i przytrzymaj go umieścić z jednej strony . Drugą ręką , pętlabandaż wokół " górnej " stopy w kierunku dużego palca .
3

Owiń bandaż wokółpodeszwy i na kopule stóp . Po zamocowania pierwszej pętli , owinięcia bandaża spiralnie sposób górę w kierunku dolnej części nogi tuż nad kostką. Zostaw kostkę i piętę narażone na mobilność i ruch.
4

dwukrotnie owinąć nogę od kostki w dół do bazy ponownie, jeślibandaż jest wystarczająco długi . Czy to w spiralę . W owijanie bandaża , zachodzą na siebie pętlę przynajmniej 3/4 szerokości bandaża . To daje tylko prawo kwotawsparcia kostki , czego potrzebujesz .
5

Zabezpiecz koniec bandaża zapinane na rzep ( jeślibandaż przyszedł z funkcji rzep ) lub agrafką .
Imperium