Jak chodzić z kulami i chodzącym Boot Obsada

To może byćtrudne i trudne doświadczenie chodzić o kulach , podczas gdy twoja noga jest w gipsie rozruchowego spaceru . Jeśli musisz zdobyć się na zalewie przez złamanie nogi ,para kul pomoże manewrować i odzyskać pewną niezależność . To wymaga trochę górną równowagę i siły ciała , aby doskonalić poruszając się o kulach prawidłowo . Jednakże , wykonując kilka prostych kroków , można dowiedzieć się odpowiednią technikę , aby ułatwić życie . Instrukcja
1

Umieść swoje kule na odpowiedniej wysokości . Medycznego w szpitalu, pomaga w realizacji tego zadania . Góra krocze powinno być między 1,5 i 2 cm poniżej pachą . Uścisk powinien dopuścić do lekko zgiąć łokieć , gdy stoisz w pozycji wyprostowanej.
2

Usiądź na brzegu łóżka lub krzesła . Umieść każdą kulę w ramach każdego z pachami .
3

Wstań , używając dobrego nogę wziąć większość swojej masy podczas dociśnij uchwyty i stanąć prosto.
Tanie 4

Bilans masy ciała na zdrową nogę i stały się za pomocą kul . Nie umieszczać na wadze na spaceru startowego obsady . Reszta to delikatnie na ziemi .
5

Przejście do przodu przechyla się na dobrej nodze przy jednoczesnym rozwijaniu zarówno kule około 2 metrów przed sobą . Podnieś nogę z obsadą lekko nad ziemią i swing to naprzód z kulami .
6

miejsce wszystkich swoją wagę na kulach , naciskając przez uchwytu .
7

Doprowadzić dobrą nogę do przodu , aby po prostu poza gdzie kule są i umieścić swoją wagę na dobrą nogę ponownie. Dobry mecz i dwie kule działają jako statywie , aby był zrównoważony.
8

Powtórz kroki od 4 do 7 ponownie dostać się do miejsca docelowego. Upewnij się, że nie należy umieszczać wagi w gipsie i że noga jest z lat ubiegłych , kiedy przenieść kule . Imperium