Jak korzystać z czworogłowego Ace Bandage

znajduje się mięsień czworogłowy na zewnątrz uda. A ciągnięte lub napięte czworogłowego może być bardzo bolesne i powinny być owinięte w bandaże . Ace bandaże pomoc w urazach mięśni uzdrowienie , ponieważ kompresji mięśni , zapobieganie dalszej obrzęk. Ace czworogłowego bandaż jest łatwa do zastosowania się do nóg poszkodowanej . To, czego potrzebujesz
Scissors
Ace bandaż

Pokaż więcej instrukcji
1

rozwinąć Ace bandaż na cal lub dwa.
2

Umieść rozwinął część na spodzie swojej poszkodowanej udem .
3

przytrzymać gazik w miejscu, z jednej strony , podczas owijania wałek wokół uda wielokrotnie .

4

pokryć całą długość bolesnej okolicy. Jeśli tylko czujesz ból w górnej części uda , owinąć uda , ale jeśli czujesz ból całego uda , owinąć całą udo .
5

Cut bandaż , gdynoga jest owinięty wystarczająco .
6

Dołącz Velcro lub zacisk mocujący do końca gazą , że właśnie cięcia , i przymocować do części owinięty gazą . Pozwoli to zabezpieczyć bandażem i trzymać go przed upadkiem . Imperium