Jak się leczyć ból pięty dziecka
? Dzieci ból pięty jest często spowodowane przez stan znany jako choroba Sever , czasami nazywany kości piętowej apophysitis . Choroba Severa jest spowodowane zapaleniem płytki wzrostowej w stopie rosnącego dziecka , która jestobszarem między dwoma chrząstki kości na tylnej pionowej. Zazwyczaj , choroba Sever się u dzieci w wieku od około 10 do 14, w niektórych dzieci bardziej podatne niż inne na to . Według Foot Pain Poradnik , to prawdopodobnie spowodowane przez nadużywanie lub przeciążać stopy w sporcie , szczególnie na twardych nawierzchniach . Instrukcjaleczenia choroby Severa
1
leczeniu choroby Severa przez łagodzenie bólu, jak to tylko możliwe . Nie ma sposobu , aby go wyleczyć , inne niż oczekiwanie nadziecko , aby przejść przez cykl wzrostu i przerastać go . Ale można pomóc dziecku z dużo bólu .
2
Zmień buty sportowe dziecka do typu z podniesioną piętą w celu zmniejszenia nacisku na piętę dziecka. Wymień buty sportowe przy przechyle bocznym zacząć zużyciu. Nie pozwól dziecku chodzić boso , ażból zniknie , nawet w domu . Które go nosić japonki lub inne buty w każdym czasie . Połóż miękką wkładkę żelową wewnątrz butów Twojego dziecka , aby złagodzić presję , gdypięta kroki na ziemi ; może to także zmniejszenie napięcia na ścięgna Achillesa .
3
Ogranicz aktywności sportowe dziecka. Jeśliból jest na tyle wielki , lub jeśli dziecko cierpi z niego przez dłuższy okres czasu , to może być konieczne do zaprzestania wszelkich Wychowania Fizycznego i Sportu w całości na chwilę . Więcej Twoje dziecko idzie lub biegnie na zagrożonym pięty ,ból będzie bardziej doświadczyć . Szczególnie unikać tych sportów , które wymagają lub skoki ciśnienia na pięcie , takie jak bieganie na odległość i koszykówki .
4
Czy Twoje dziecko rozciągnąć łydki i ścięgna Achillesa kilka razy dziennie . Czy go umieścić swoje stopy płasko na ziemi i pochylić się do przodu o ścianę . Przytrzymaj ten odcinek na 30 sekund w czasie , i upewnij się, aby rozciągnąć obie nogi , nawet jeśli choroba na serwer jest obecna tylko w pięcie .
5
Ice piętę dziecka , aby złagodzić ból. Take over-the -counter leki przeciwbólowe , aby zapewnić pewną ulgę .
6
Zobacz lekarzowi dla promieni rentgenowskich i porady. Korzystać z pomocy orthotic jeśli lekarz przepisze je . Użyj bandaż elastyczny , aby pomóc ustabilizować stopę i ograniczać zakres ruchu , zwłaszcza jeśli dziecko kontynuuje wszelkich sportów . W skrajnych przypadkach , stopy dziecka może nawet trzeba umieścić w gipsie przez kilka tygodni . Imperium
Następny artykuł:Rodzaje szyn i AGD
Poprzedni artykuł:Jak ulżyć ból tylne i na nogach z wkładki do butów
Mięśnie , kości , stawy
- Jakie są przyczyny Arm & Ból łokcia ?
- Jak leczyć Diffuse RSI & Ścięgna
- Przyczyny nerwu kulszowego ból
- Kifozę u dorosłych
- Objawy zapalenia ścięgna w barku
- Rodzaje Outdoor Ćwiczenia , które są łatwe w kolano
- Oscar usunięcie cementu Narzędzia
- Jak wyeliminować wyzwalania żywności, która powoduje zapalenie stawów Flare UPS