Jak się leczyć ból pięty dziecka

? Dzieci ból pięty jest często spowodowane przez stan znany jako choroba Sever , czasami nazywany kości piętowej apophysitis . Choroba Severa jest spowodowane zapaleniem płytki wzrostowej w stopie rosnącego dziecka , która jestobszarem między dwoma chrząstki kości na tylnej pionowej. Zazwyczaj , choroba Sever się u dzieci w wieku od około 10 do 14, w niektórych dzieci bardziej podatne niż inne na to . Według Foot Pain Poradnik , to prawdopodobnie spowodowane przez nadużywanie lub przeciążać stopy w sporcie , szczególnie na twardych nawierzchniach . Instrukcja
leczenia choroby Severa
1

leczeniu choroby Severa przez łagodzenie bólu, jak to tylko możliwe . Nie ma sposobu , aby go wyleczyć , inne niż oczekiwanie nadziecko , aby przejść przez cykl wzrostu i przerastać go . Ale można pomóc dziecku z dużo bólu .
2

Zmień buty sportowe dziecka do typu z podniesioną piętą w celu zmniejszenia nacisku na piętę dziecka. Wymień buty sportowe przy przechyle bocznym zacząć zużyciu. Nie pozwól dziecku chodzić boso , ażból zniknie , nawet w domu . Które go nosić japonki lub inne buty w każdym czasie . Połóż miękką wkładkę żelową wewnątrz butów Twojego dziecka , aby złagodzić presję , gdypięta kroki na ziemi; może to także zmniejszenie napięcia na ścięgna Achillesa .
3

Ogranicz aktywności sportowe dziecka. Jeśliból jest na tyle wielki , lub jeśli dziecko cierpi z niego przez dłuższy okres czasu , to może być konieczne do zaprzestania wszelkich Wychowania Fizycznego i Sportu w całości na chwilę . Więcej Twoje dziecko idzie lub biegnie na zagrożonym pięty ,ból będzie bardziej doświadczyć . Szczególnie unikać tych sportów , które wymagają lub skoki ciśnienia na pięcie , takie jak bieganie na odległość i koszykówki .
4

Czy Twoje dziecko rozciągnąć łydki i ścięgna Achillesa kilka razy dziennie . Czy go umieścić swoje stopy płasko na ziemi i pochylić się do przodu o ścianę . Przytrzymaj ten odcinek na 30 sekund w czasie , i upewnij się, aby rozciągnąć obie nogi , nawet jeśli choroba na serwer jest obecna tylko w pięcie .
5

Ice piętę dziecka , aby złagodzić ból. Take over-the -counter leki przeciwbólowe , aby zapewnić pewną ulgę .
6

Zobacz lekarzowi dla promieni rentgenowskich i porady. Korzystać z pomocy orthotic jeśli lekarz przepisze je . Użyj bandaż elastyczny , aby pomóc ustabilizować stopę i ograniczać zakres ruchu , zwłaszcza jeśli dziecko kontynuuje wszelkich sportów . W skrajnych przypadkach , stopy dziecka może nawet trzeba umieścić w gipsie przez kilka tygodni . Imperium