Przewodnik fizjoterapeuta do stawu kolanowego Rehabilitacji

Dwie główne grupy mięśni zaangażowanych w ruchu kolana są czworogłowy i ścięgna . Mając pacjent wzmocnić i rozciągnąć te mięśnie poprzez różnorodne ćwiczenia terapii będzie przyspieszenie procesu ich odbudowy stawu kolanowego . Należy podkreślić, do pacjenta , jak ważne jest staranne i zgodne z wykonywania ćwiczeń fizykoterapii . Ich odzyskanie jest ich odpowiedzialność . Jesteś tam, aby je prowadzić . W - Pacjent Ćwiczenia

Wirtualny pacjent się i chodzenia. Walking wzmocni całą nogę i musi być rozpoczętydzień po zabiegu , stwierdza American Academy of Surgeons ortopedyczne . Przed przystąpieniem do ćwiczeń spaceru , które pacjent umieścić na niektórych przeciwpoślizgowe kapcie , aby chronić go przed poślizgiem . Owiń pas wokół talii swojego pacjenta i trzymać się go w przypadku zaczyna tracić równowagę . Assist swój pacjenta w wstanie z łóżka i na walker . Mająpierwszy spacer być połowa długości korytarz iz powrotem . Następnego dnia , zwiększenia ilości czasu spędzanego chodzenia .

Poleca pompy kostki . Z pacjent r. w łóżku , je wskazać swoje palce z dala od nich i do nich. Przepływu będzie podobne do ruchomych nogę górę i w dół przy zachowaniu ich nogi na łóżku. Pomoże to zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi .
Poradnia Ćwiczenia

Kolano StretchingDo odcinka ścięgna udowego . Użyj wagi kostki . Czy pacjent umieścić wagę dwóch funtów wokół jej kostki na nodze chirurgicznej . Z pacjent leży na płaskiej powierzchni , mają swoje miejsce ich stopę na ścianie . Czy jej wiać jej pośladki jak najbliżej ściany, aby zwiększyć rozciągnięcie ścięgna . Przytrzymać tak długo, jak to możliwe. Wróć do pozycji wyjściowej . Powtórz .

Stretch czworogłowego . Według thephysiotherapysite.co.uk , mieć pacjenta siedzieć w firmie krześle . Jego stopy będą mocno osadzone na podłodze . Delikatnie i powoli się go przesunąć do przodu na krześle , powodując jego zastąpienie kolana nogi zginać . Przytrzymać przez 15 sekund . Powtórz .

Kolano StrengtheningStrengthen ścięgna . Twój pacjent ma siedzieć w wózku inwalidzkim oparte . Polecić ją ciągnąć się po pokoju z jej kolan zastępczej nogi. W zależności od wielkości pokoju , dać jej cel do osiągnięcia .

Wzmocnić mięsień czworogłowy uda . Czy pacjent leżał na płaskiej powierzchni . Roll up ręcznik i umieścić go pod jego kolana stawu kolanowego . Powiedz mu, żeby zacisnąć mięśnie uda ( czworogłowy ) i pociągnąć kolana w dół do powierzchni .

Czy slajdy obcas . Virginia Mason Ortopedia zaleca, aby pacjent leżą na plecach na płaskiej powierzchni z przedłużone nogi . Czy jej unieść pięty na jej nogi do góry chirurgicznej , która przyniesie kolana w kierunku klatki piersiowej . Przytrzymaj przez dwie sekundy . Powoli przesuń piętę z powrotem do pierwotnej pozycji . Powtórz pięć razy. Imperium Ból Leki

poleca leki przeciwbólowe do swoich pacjentów . Od fizykoterapii może być bardzo bolesne po endoprotezoplastyce stawu kolanowego , sugerują , że pacjent ma leki przeciwbólowe od 20 do 30 minut przed rozpoczęciem sesji terapeutycznej . Leki przeciwbólowe mogą pomóc pacjentowi uzyskać więcej z sesji terapii fizycznej z tobą.
Puder

Ice swoją pacjentkę po sesji kolano terapii zastępczej . Oblodzenia , zgodnie z American Academy of Surgeons ortopedyczne , pomoże zarówno zmniejszenie poziomu bólu swojego pacjenta i stan zapalny spowodowany ćwiczeń rehabilitacyjnych . Sugerują , że lód pacjenta w domu po ćwiczeń domowych , również . Imperium