Jakie jest znaczenie pronacji

? Pronacja odnosi się do procesu stopy , a konkretnie oznacza wygięcie łuku , który występuje podczas spaceru . Za każdym razemczłowiek robi krok , czy chodzenie lub bieganie ,stopa uderza o ziemię w określony sposób . Zwyklenajpierw pięta dotyka ziemi . Masy ciała , a następnie przesuwa się , przez co środek stóp dotknąć ziemi. Jak to się dzieje ,łuk stopy ma spłaszczyć . Że spłaszczenie nazywa pronacji . Problemy pronacji

Kiedy ludzie odnoszą się do pronacji , często są one omawianie problemów pronacji . Problemy pronacji wystąpić, gdykolana albo pronates zbyt wiele ( zbyt wiele ) łuki lub łuki za mało. Jeżeli stopa spłaszcza zbytnio ,stan zwany nadmiernej pronacji występuje . W wyniku spłaszczenia , kości stopy zaczyna obracać się do wewnątrz. To może prowadzić do zapalenia ścięgien (stan chorobowy charakteryzuje ból i obrzęk w pięty Achillesa ) i /lub problemy z kolanem . Łódź
płaskostopie

płaskie stopy są dla innej podobne do pronacji . Kiedy dzieci rodzą , ich nogi są ​​naturalnie bardziej płaski . Jak rosną i zaczynają chodzić,łuk ma się rozwijać . Jeśli to łuk nie rozwija się prawidłowo,stopa nie może pronuj poprawnie , ponieważ jest zbyt płaska. Trwałe płaskostopie może prowadzić do stanu spowodowanego brakiem pronacji , zwanego ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego . Warunek ten jest częstoprzyczyną sięgania lub zapalenie ścięgien stóp i może prowadzić do bólu i trwałego inwalidztwa , czy problem pronacji nie zostanie rozwiązany . Imperium Zrozumienie Pronacja

Pronacja jestpodświadomy proces , więc nie jest to coś, co może być kontrolowana . Jeśli są problemy z pronacji , muszą być zdiagnozowane i usunięte. Lekarze mogą zdiagnozować pronacji poprzez historię objawów . Mogą również zbadać stopy i /lub obserwować sposób chodzić i biegać , aby określić, czy stopa jest pronating prawidłowo . Wreszcie , nieprawidłowe wzorce noszenia na butach mogą wskazywać, żenoga nie jest pronating prawidłowo .
Leczenia

problemy pronacji są zazwyczaj korygowane przez ortezy . Ortezy są noszone wewnątrz obuwia i skorygować łuk stopy . Poprzez korygowanie łuku , ortezy zapewnia, że ​​pronacji występuje prawidłowo . Ortezy upewnić się , że pięta dotyka ziemi najpierw , amasa ciała jest rozłożony równomiernie , ponieważ stopy mogą ani nad - ani underpronate gdy Ortezy utrzymać łuk w miejscu .
Zapobieganie

problemy pronacji zwykle nie można zapobiec , aczłowiek nie może świadomie kontrolować sposób ich pronates stopy , nawet po ich zrozumieć znaczenie pronacji . Noszenie odpowiedniego obuwia mogą być pomocne , ale jeślistopa jest zbyt płaski i /lub pronacji nie występuje naturalnie ,jedynym sposobem, aby zapewnić prawidłowe pronacji jest z ortopedii . Imperium