Strona główna zadośćuczynienie za boczny Epicondylitis

epicondylitis boczny , znany bardziej potocznie łokieć tenisisty , jeststanem charakteryzującym się bólem w łokciu z powodu nadużywania . Jego potoczna nazwa pochodzi od jego częstotliwości w tych, którzy grają w tenisa . Leczenie typowo obejmuje leki , ortezy lub operację , w zależności od ciężkości stanu; Jednakże ,istnieje wiele metod leczenia , które mogą być wykonywane w domu, w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu. Objawy

Boczne nadkłykcia zazwyczaj prezentuje z płonącego bólu, często ciężkie , skoncentrowane na zewnętrznej części łokcia . Ból zwykle zaczyna się łagodna , coraz coraz gorzej jakstan pogarsza . Objawy mogą się nasilać w miarę eksploatacji ramienia lub poprzez podnoszenie nawet bardzo jasnych obiektów , takich jak kubek lub książce . Ciężkie przypadki zwykle występuje ból , który może rozprzestrzeniać się przez przedramię , jak również.
Strona główna zadośćuczynienie

Najlepszym sposobem leczenia zapalenia nadkłykcia bocznego w domu jest przez to, co MayoClinic.com wywołuje metodę Cena: . ochrona , odpoczynek, lód , kompresja i wzniesienie

Zapobieganie dodatkowych obrażeń jest ważne. Noszenie urządzenia protetyczne , takie jak klamry łokcia może złagodzić wszelkie niezamierzone kontakt i pomaga przyspieszyć proces gojenia .

Biorąc pod uwagę, że łokieć tenisisty jest spowodowane przede wszystkim przez nadmierne , opierając ramię i łokieć jest niezbędne , aby zachęcić gojenie. Jakiś ruch jest jednak konieczne, aby uniknąć ramię stajesztywny . Dużo ruchu występuje w nocy , więc noszenie szyny lub klamra może pomóc ograniczyć niepotrzebny ruch w nocy, co pomoże złagodzić ból rano .

Przez trakcie łokieć tenisisty , a zwłaszcza po angażowania się w jakiekolwiek wysokiej wpływ lub działalność uciążliwa , stosując lód do łokcia może zmniejszyć stan zapalny i obrzęk .

dotknięte łokieć powinien być skompresowany , zwykle przy użyciu elastycznego okład lub bandaż .

Wreszcie , utrzymując dotknięte łokcia podwyższone powyżej klatki piersiowej może pomóc utrzymać obrzęk w ryzach .

Zakładając, że ból nie jest spowodowany przez poważne łzami w więzadeł lub ścięgien łokcia , ta metoda leczenia jest często wszystko, co niezbędne do łokcia tenisisty do uzdrowić . Imperium leki

z wyjątkiem kortykosteroidów iniekcji z lekarzem , większość leków stosowanych w leczeniu zapalenia nadkłykcia bocznego jest w formie nad - (OTC ) leki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen i paracetamol . Przykłady ponad -the-counter leki przeciwbólowe m.in. Aleve , Advil , Tylenol i Motrin .

Te są użyteczne w krótkim okresie , Rozpowszechnienie OTC przeciwbólowych może prowadzić do poważnych skutków ubocznych , takich jak problemy żołądkowo-jelitowe . Imperium