Zapalenie stawów Leczenie

Ludzie mogą cierpieć na zapalenie stawów kolana , barku , nadgarstka , palców , bioder i nawet w płytach kręgów w plecy . Choroba zwyrodnieniowa stawów i zapalenie ścięgien są dwa wspólne problemy , które powodują stan zapalny . Leczenie tych dwóch warunków i innych zapalenia stawów zwykle obejmuje odpoczynek, unieruchomienie , lód, leki i ćwiczenia. Znaczenie

Osoby cierpiące na bóle stawów musiał odpocząć przez kilka dni , aby zapobiec pogorszeniu stanu zapalnego . W tym czasiekorzystanie z wspólnej klamra może unieruchomieniastawów i zapobiega nagły ruch podczas przemieszczania się lub śpi . Foto Foto Foto lodu jako Leczenie

lodzie powinny być stosowane w pierwsze 48 godziny w celu kontrolowania stanu zapalnego. Lód jest najskuteczniejsze wtedy, gdy stosuje się w 15 -to -20 -minutowych przedziałach czasowych w ciągu dnia. Lód powoduje zwężenie naczyń krwionośnych , co zmniejsza stan zapalny , ograniczając przepływ krwi do obszaru .

Inne rodzaje leczenia

leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen i naproksen może zmniejszenia stanu zapalnego związanego z bólem stawu . Lekarz może przepisać kortyzon strzałów do cięższej zapalenia.
Efekty ćwiczeń

Stretching i ćwiczenia wytrzymałości budowlane mogą zwiększyć mobilność i stabilność w stawach . Silniejsze mięśnie otaczające staw pomoże zmniejszyć nacisk na to , według wspólnego pain.com .

Rozważania

Po kilku dniach leczenia lodowej , ciepła mogą być stosowane zwiększenie przepływu krwi, proces znany jako rozszerzenie naczyń krwionośnych . To przenosi tlen i składniki odżywcze , które są niezbędne dla uzdrowienia. Imperium