Jak stop kręgozmyki Pain

Kręgozmyk występuje podczaskości ( kręgów ) kręgosłupa ślizga się do przodu i ląduje na szczycie kości poniżej. Niesłuszna kości może nacisnąć na kości pod nią i na okolicznych nerwów , powodując ból pleców , ud i pośladków i sztywność mięśni . Najczęstszą przyczyną są problemy związane z wiekiem , takie jak zapalenie stawów , ale może również wynikać z sportowych lub innych rodzajów urazów . Ciężkość stanu zmienia się wśród ludzi i może wynosić od żadnych objawów do ostrego bólu . Są dostępne w leczeniu bólu i wspomagania gojenia kilka opcji leczenia i obejmują leków , terapii i środków do pielęgnacji siebie . W ciężkich przypadkach , operacja może być konieczne. Rzeczy, które musisz
leki przeciwbólowe
Powrót klamra

Pokaż więcej instrukcji
1

Praca z fizjoterapeuta . Potrafi pokazać ćwiczenia , które wzmacniają i rozciągają dotkniętych obszarów . Może to zwiększyć zakres ruchu i złagodzić ból . Fizykoterapia prawie zawsze wiąże się element leczenia w domu; ważne jest, aby przestrzegać zaleceń terapeuty dotyczących leczenia w domu , dzięki czemu można uzyskać maksymalne korzyści z terapii fizycznej
2

Rozważ sobie sztywną tylną klamrę .; Może to ograniczać ruch, który łagodzi ból. Lekarz może powiedzieć, w jaki sposób uzyskać nawias i daje wszelkie inne istotne informacje dotyczące jego stosowania , takie jak , kiedy i jak go używać .
3

Unikać obciążających plecy i nogi . Modyfikować aktywność kiedy doświadczasz bólu i unikać podnoszenia i zginania nadmiernie . Lekarz może doradzić , jakie działania są właściwe i niewłaściwe i oferują ramy czasowe dla złagodzenia powrotem do normalnego trybu życia .
4

brać leki w celu złagodzenia bólu . Ponad recepty leki, takie jak aspiryna , ibuprofen i naproksen do zwalczania zarówno ból i zapalenie . Jeśli ból jest bardziej surowe , lekarz może dać zastrzyk steroidowy lub leki na receptę , że w leczeniu bólu . Wszystkie leki zgodnie z zaleceniami i poinformować lekarza , jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane .
5

Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości leczenia chirurgicznego , jeśli konserwatywni nie działają. Może on określić, ile czasu należy umożliwić im pracę . Typ procedury zależy od specyficznych objawów . Operacja ma na celu ustalenie kręgu i zwalnia ucisku nerwu , jeśli jest on obecny . Imperium