Jak ocenić Bone Zdrowie

w wieku od 20 do 30 , ludzie zaczynają utraty gęstości kości i większą masę niż rosną, a proces ten przyspiesza w ich wieku. W efekcie , wiele osób z ryzykiem powstania kruchych kości ( osteoporoza ), która może Fracture łatwo , zwłaszcza w późniejszym życiu. Nie ma żadnych objawów do sygnału , który ma ten warunek . Ale historia rodziny , styl życia i pewne warunki medyczne i leki mogą pomóc przewidzieć , które mogą być zagrożone . Kwestionariusz online może pomóc w ocenie ryzyka rozwoju słabe kości . Instrukcja
Czynniki ryzyka
Katowice 1

ludzie tracą i zastąpić tkanki kostnej przez całe życie, ale w zdrowych ludzizwiększa tempo wzrostu do wieku 20 do 30 lat. Następnie , ludzie zaczynają tracąc więcej kości niż oni wzrastać , co przyspiesza wraz z wiekiem. W wielu ludzi prowadzi do osteoporozy , z kości tak kruche , że łamią się łatwo , a może nie wyleczyć prawidłowo . Warunek może również powodować wiele kości ( szkielet ) zaburzenia , które zakłócają postawę , ograniczyć zakres ruchu oraz zakłócenia równowagi .
2

Starsze białe i azjatyckie kobiety są uważane za najbardziej narażone na rozwój osteoporozy , ponieważ menopauzy zmniejsza ich zdolność do tworzenia kości zabezpieczającą hormonu estrogenu. AleUniversity of North Carolina School of Medicine , między innymi, informuje, że mężczyźni w wieku powyżej 60 lat , a zwłaszcza powyżej 80 lat , są również zagrożone. Afroamerykańskie kobiety są niższym ryzykiem , ponieważ one mają gęstsze kości .
3

Poznaj historię swojej rodziny . Ludzie są bardziej narażone na rozwój osteoporozy , czy mają krewnych, którzy opracowane stan lub jeśli doznali się złamanych kości .
4

ocenić swój styl życia . Siedzący tryb życia jestgłównym czynnikiem ryzyka , ponieważ regularne ćwiczenia obciążonych jest głównym sposobem na wzmocnienie kości . Palenia i picia w nadmiarze; wysokie spożycie kofeiny , napoje bezalkoholowe i białka; i braki w wapń, witaminę D , fosfor i inne niezbędne również zwiększyć osoby ryzyko zachorowania na osteoporozę .
5

Spójrz na inne czynniki zdrowotne . Szeroki zakres istniejących warunków zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy . Są to astma, reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia odżywiania , nietolerancją glutenu , przeszczepy narządów i niską masę ciała lub znaczną utratę masy ciała .
6

Get kątem osteoporozy raz na kilka lat , jeśli jesteśpo menopauzie kobieta lubmężczyzna i starsza , polecam narodowej Towarzystwo Osteoporozy , Mayo Clinic i innych ekspertów .

najczęściej wykonywane jest badanie absorpcjometrii podwójnej energii promieniowania X lub DXA , dużych kości w biodrze i kręgosłupa , bo te kości i te w nadgarstku są najbardziej narażone na złamania i może trwać dłużej niż inni , aby uzdrawiać . Jednakobecność tłuszczu wokół kości skanowanego może zafałszować wyniki. Chociaż wielu lekarzy wierzy, że inne badania przesiewowe są równoważne DXA , niektóre badania opublikowane w numerze endokrynolog czasopiśmie lipiec /sierpień 2005, że ilościowa tomografia komputerowa jest bardziej dokładne . Ludzie powinni sprawdzić u swoich lekarzy , jeśli uważają, że mogą potrzebować skanowanie masy kostnej /gęstość .
7

Odpowiedź kwestionariusz online Narodowego Instytutu zapalenia stawów i chorób mięśniowo-szkieletowe i skóry . Kwestionariusz , który jest zaprojektowany, aby pomóc ocenić ryzyko rozwoju osteoporozy , jest http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .