Jakie są metody leczenia kontuzji barku

?Kontuzja barku , bez względu na jego przyczynę , może poważnie utrudnić normalne barkowych funkcję i spowodować znaczny ból. Stosując odpowiednie strategie leczenia w leczeniu kontuzji barku jest niezbędne do zapewnienia prawidłowego gojenia . Odpoczynek

Unikanie niepotrzebnych ruchów ramion i pozwalarannych ramię odpoczywać jestskuteczna strategia leczenia , które mogą pomóc zmniejszyć ból, podrażnienie i obrzęk spowodowany przez różnego rodzaju urazów stawu barkowego .


Ice Leczenie

Stosowanie lodu kontuzji barku może pomóc zmniejszyć obrzęk tkanek miękkich i podrażnienie i zmniejszyć poziom bólu . Lód może być najlepiej zastosowane przy użyciu lodu opakowanie lub torebkę z lodem owinięty w ręcznik . Imperium Kompresja

Kompresja rannego w ramię z folią lub wspólnego nylonowa klamra może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból barku i zapobiec nadmiernemu ruchowi ramion .
npm

Podnoszenie rannego ramienia i utrzymanie go podwyższone powyżej poziomu serca może pomaga zmniejszyć obrzęk tkanek miękkich i podrażnienie , szczególnie bezpośrednio po kontuzji barku .
Pain Management

ból i dyskomfort z powodu kontuzji barku mogą być zmniejszone i zarządzane za pomocą wiele leków przeciwbólowych , w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne ból , takich jak Tylenol i Advil . Imperium