Chiropraktyka Terapia uda Pain
Jeśli ból uda jest ostre, należy uzyskać rentgenowskie , aby wykluczyć możliwość złamanej kości . Przewlekłe bóle mięśni, jednak może być wspomagane przez chiropraktyka opieki . Cztery czworogłowego femoris mięśnie na przedniej części uda mogą oderwać lub stają się napięte przez wysiłku; powstałych szkód jeststłuczenie lub siniak . Stłuczenie jest najbardziej bolesne , gdy porusza udo . Chiropraktyka leczenie może złagodzić ból i skurcze mięśni podczas zrelaksować mięśnie goją . Kręgarzy mogą wyrównać kręgosłupa i biodra , które mogą złagodzić ból resztkowy mięśni nóg . Objawy
określić zakres obrażeń . Jeśli nie można umieszczać ciężar na nogę lub przedłużenia go w ogóle , może być pęknięcie lub rozdarcie , które wymagają pomocy w nagłych wypadkach . Stłuczenia , które mogą być wspomagane przez terapię chiropraktykę , towarzyszą obrzęki w przedniej części ud; skóra jest czerwona i rozwija się czarny i niebieski . Udo siniak ogranicza zakres ruchu kolana , ale prawdopodobnie nie będzie całkowicie unieruchomić cię .
Innym powodem , aby zobaczyć kręgarz jest , jeśli masz bóle uda , który wydaje się być promieniujący w dół od dolnej części pleców . W tym przypadku ,napięcie mięśni może być wynikiem biodra lub kręgosłupa jest obecnie dostosowanie i odpowie na proste dostosowanie .
Natychmiastowego leczenia
Natychmiast po szkoda , stosować lód do uda , aby zmniejszyć obrzęk; kręgarz może zrobić podczas wizyty w gabinecie . Podnosząc nogę, zmniejsza obrzęk i bierze odciążyć szkody . Kręgarz może zalecić bandaż ace wspierać nogę , podczas gdy mięśnie goją . Krótkotrwałe kul odbywa wagi off kontuzjowanych mięśni , aby dać im szansę , aby uzdrawiać i relaks. Imperium chiropraktyka Podejścia
celem chiropraktyka leczenia jest przywrócenie pełnego zakresu ruchu w stawie kolanowym , tj. poprawę funkcji i zmniejszyć ból. Regulacja chiropraktyka nie zmniejszy bólu związanego z uda siniak , ale kręgarzy korzystać masaże, ultradźwięki , elektryczna stymulacja mięśni i do rozciągnięcia lub zrelaksować mięśnie , które są skrócone ze względu na skurcze . Technika elektroniczna stymulacja mięśni może również dźwięk , zmienić kształt i jędrne uda . Elektroniczna stymulacja mięśni zmniejsza zarówno bólu ostrego i przewlekłego .
Kręgarz może wykonać korektę , jeśli on lub ona decyduje , że przewlekłe , nie związane z stłuczenie - ból uda jestwynikiem urazu innej części pleców . To wszystko jest połączone , więcskurcz lub przesunięcie w twoich ramionach , dolnej części pleców lub biodra mogą mieć wpływ na mięśnie uda.
Suplementy
kręgarz może sugerować, suplementy witaminowe i leki przeciwbólowe . Naproksen sodu łagodzi ból i zmniejsza obrzęk , ale może podrażniać żołądek . Dodatki takie jak glukozaminy i chondroityny w smarowanie stawów wzrost; mogą one również zawierać MSM , witaminę D, kwas hialuronowy i środki przeciwzapalne. Kręgarz pomoże Ci zdecydować, które będą działać najlepiej suplementy i leki przeciwbólowe na nogi. Kolejny zabieg w domu w celu złagodzenia objawów jestpad ogrzewania; Jednak nie wszystkie urazy reagować dobrze na ciepło , więc pamiętaj , aby potwierdzić z kręgarz rodzaj leczenia odpowiedniego do twojego stanu.
Zapobieganie
Aby zachować zdrowie i zapobiec udo z coraz posiniaczone ponownie , kręgarz może sugerować kilka rzeczy na podstawie okoliczności obrażeń . Mogą one obejmować utratę wagi , dodając ćwiczenia lub zmiany aktualnego schematu ćwiczeń i poprawy postawy . Jeśli stoisz na długie okresy czasu , poświęć kilka minut , aby podnieść nogę . Jeśli przez dłuższy czas siedzieć , robić przerwy , aby poruszać się w ten sposób zwiększając przepływ krwi do mięśni i zapobieganie intensywne skurcze mięśni . Imperium
