Profilaktyka krzywicy i Niedobór witaminy D
Niedobór witaminy D u dzieci jest podejrzenie, że długi przyczyną krzywicy . Objawy krzywicy , która jestzmiękczenie kości, m.in. bóle kości , osłabienie zębów i wady i deformacje kręgosłupa i miednicy . Zapobieganiu krzywicy u dziecka oznacza, zwracając uwagę na czynniki ryzyka i mogą obejmować dostosowanie stylu życia i diety . Rozpoznawaniu przyczyn
Lekarze uważają, że krzywica spowodowana jest brakiem witaminy D. Narodowej Fundacji Osteoporozy stwierdza, żeryzyko osteomalacji ,termin techniczny na krzywicę , może nie tylko stanowić zagrożenie , gdy dziecko jest młody; dzieci , które miały krzywicy wykazują większą częstość występowania złamań w późniejszym życiu .
Trzy główne źródła witaminy D to światło słoneczne , żywność i suplementy diety . Associated Press podała, że w 2001 roku krzywica , co byłoczęstą chorobą przed 1930 roku , został powraca w Stanach Zjednoczonych; to wydaje się być spowodowanekombinacją braku światła słonecznego i zmniejszonym witaminy D w diecie pokolenia dzieci .
Należy rozważyć swoje dziecko na dodatkowe ryzyko dla krzywicy , jeśli on lub ona miała problemy z nerkami , od choroby nerek może nasilać utratę kości , mówiNarodowa Fundacja osteoporozy . Ponadto , mając na ciemną skórę , co powoduje , że organizm wytwarza mniej witaminy D z promieni słonecznych , i jest otyłych , nietolerancję laktozy lub ma historię rodziny krzywicy mogą zwiększyć profil ryzyka dziecka. University of Maryland Medical Center donosi, że choć krzywicy występują rzadko u noworodków , dzieci od 6 do 24 miesięcy są najbardziej narażone na rozwój choroby .
Zmniejszanie ryzyka
Możesz zmniejszyć ryzyko dziecka krzywicy zwiększając jego lub jej spożycie witaminy D. Naturalne światło słoneczne pomaga; jednak ,Narodowa Fundacja Osteoporozy podkreśla, żeryzyko zachorowania na raka od światła słonecznego daje ta opcja problemów własnych .
University of Maryland Medical Center przypomina zwiększenie witaminy D poprzez dietę . Żywności, które są naturalnie bogate w witaminy D są ryby , takie jak łosoś, tuńczyk oraz żółtka jaj . Witamina D została dodana do mleka w roku , a także niektórych pomarańczowych soków i płatków śniadaniowych . Jeśli twoje dziecko nie chce jeść tych pokarmów ,dodatek może być konieczne . Sprawdzić etykietę witaminy Twojego dziecka , czy to obejmuje zalecanego dziennego spożycia witaminy D. Ponadto , UMMC sugeruje również doradztwo genetyczne - kompleksowe badania i planowania profilaktyki - . Dla rodzin z historią krzywicy
Pamiętaj , że zbyt dużo witaminy D ma swoje własne ryzyko , w tym rozwoju kamieni nerkowych . NOF sugeruje, że można obliczyć przybliżoną codziennie witaminy D poprzez wyłączenie światła słonecznego i dodanie ilości treści do żadnych suplementów żywności podejmowane . Amerykańska Pediatric Association zaleca , aby dzieci do 13 lat mają zalecane dzienne spożycie 10 mikrogramów ( 400 jednostek międzynarodowych) witaminy D. Imperium
