Jak leczyć kaletki w Domu

Zapalenie jestzapalenie kaletki . Bursa jestmały woreczek napełniony cieczą , który jest obecny w wielu stawach organizmie . Mając kaletki może być bolesne , gdy porusza się, nie obrzęk w tej okolicy , a nawet poczuć się jak się pali . Ten artykuł pomoże Ci w leczeniu zapalenia kaletki w domu . Instrukcja
1

Jeśli masz poważne stany zapalne, zmniejszyć stosując okłady z lodu bezpośrednio na tym obszarze i że pomoże .
2

stawy są dość sztywne , kładąc obelia oleju w okolicy z pewnością pomogą Ci rozluźnić go.
3

Jednym z najlepszych sposobów , aby przyspieszyć proces gojenia jest wziąć szmatkę i moczyć w dziewanny herbaty i strzela że w obszarze zapalenia kaletki . Stosowanie rumianku , chmielu i jarmułka herbata może również przyspieszyć proces gojenia . Biorąc gorącą kąpiel soli Epsom jest zbyt dobry .
4

Przyjmuj lub jeść żywności , które są bogate w witaminę B12 , wapnia , kurkuma i magnezu . Są to zielone warzywa liściaste i awokado . Można także napić się wody , octu jabłkowego i miodu i pić .
5

Ćwiczenie lekko w danej dziedzinie , aby budować siłę pozbyć więcej bólu podczas poruszania się . Imperium