Jak zidentyfikować Objawy Metatarsalgia

Czy kiedykolwiek przyjeździe do domu z pracy na koniec dnia i poczuć się jak już idzie na kamieniu przez cały dzień? Metatarsalgia toszerokie pojęcie, które opisuje ból , który znajduje się na śródstopie , obszar pomiędzy dołu palcami i łuku na spodzie stopy. Choć jest bardzo bolesne , i wpływa głównie dorośli, zwłaszcza ci, którzy stoją lub chodzić dużo dnia , ucząc się , jak rozpoznać objawy Metatarsalgia może pomóc złagodzić ból , jak również zapobiegania powikłań, takich jak sztywność , utrata zakresu ruchu i wzrosła pain.Caused nadmiernym nacisku na kości śródstopia lub pięciu kości , które docierają od stawów palców na łuku stopy , Metatarsalgia mogą być skutecznie leczone z odrobiną przetargu , troskliwą opiekę dla twoich stóp i dobre buty . Instrukcja
1

zwrócić uwagę na stan twoich stóp . Czy oni pulsować lub nagrać na koniec dnia ? Czy czujesz się jakbyś miał kamień lub żwir , złożonego pod piłką swojej stopy w butach , ale jeśli wziąć swoje buty off , nic nie ma ? Metatarsalgia czuje tępy ból lub pieczenie , które mogą występować w jednej lub obu nóg , które jest lokalne na śródstopie .
2

Poczuj swoje nogi . Są bolesne w dotyku ? Czy czuje palce drętwieją lub mrowienie ? Osób cierpiących na Metatarsalgia często przetargowych plamy w pobliżu lub wokół śródstopie przetargu lub które są wrażliwe na dotyk . W większości przypadków ,bolesny obszar czuje się podobnie jak posiniaczone obszarze , bez jakichkolwiek oznak przebarwienia .
3

Spójrz na swoje nogi . Są opuchnięte ? Czy widzisz pierścienie wokół kostki z butów i skarpetek ? Na sobie buty , które nie pasują prawidłowo może spowodować Metatarsalgia , jak nie tanio wykonane buty i butach , które są zużyte . Zainwestuj w dobrą parę butów , które pasują do stopy jak ulał .
4

Spójrz w lustro . Czy jesteś z nadwagą ? Dodatkowy ciężar kładzie nacisk na nogi , co często skutkuje Metatarsalgia . Stopy są odpowiedzialne za wsparcie, postawy i prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Osoby cierpiące na Metatarsalgia często doświadczają ból stawów w nogach , a także ból w dole pleców , jeżeli nie zostały uwzględnione i leczone . Imperium