Dlaczego czujesz się lepiej, gdy łamią Ci się stawy?

Kiedy pękasz w stawach, w rzeczywistości tworzysz małą bańkę gazu w płynie stawowym otaczającym stawy. Następnie bańka pęka, wydając trzaskający dźwięk i lekkie uczucie ulgi.

Jest kilka powodów, dla których pękanie stawów może sprawiać przyjemność. Po pierwsze, może pomóc złagodzić napięcie i stres. Kiedy czujesz się zestresowany, Twoje mięśnie mogą się napiąć, a stawy mogą być sztywne. Pękanie stawów może pomóc w uwolnieniu tego napięcia i poprawie zakresu ruchu.

Po drugie, pękanie stawów może pomóc poprawić krążenie. Kiedy pękasz w stawach, zwiększasz ilość krwi przepływającej do tego obszaru. Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu.

Wreszcie, pękanie stawów może pomóc w uwolnieniu endorfin. Endorfiny to hormony, które mają działanie poprawiające nastrój. Kiedy uwolnisz endorfiny, możesz poczuć się bardziej zrelaksowany i szczęśliwy.

Należy pamiętać, że zbyt częste pękanie stawów może prowadzić do problemów. Na przykład może osłabić więzadła i ścięgna wokół stawów i zwiększyć ich podatność na urazy. Może również powodować uszkodzenie chrząstki w stawach.

Jeśli obawiasz się pękania stawów, porozmawiaj ze swoim lekarzem.