Co to jestnormalna liczba HDL

? Lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL ) jest znany jako " dobry cholesterol ", ponieważ pomaga zapobiegać osadzaniu się kamienia wewnątrz tętnic , a jego kuzyn , lipoprotein o małej gęstości (LDL ) , powoduje nagromadzenie . Zdrowa osoba ma wysoki poziom cholesterolu HDL i niski poziom LDL . Środki

Cholesterol obu rodzajów mierzy się w miligramach na decylitr krwi i mg /dl. Klinika mierzy oba rodzaje po uruchomieniu tzwpanel lipidów
trzy numery

panel lipidów określa trzy numery : . HDL, LDL i trójglicerydów . LDL jest zwykle wyższa niż HDL , adwa połączone równacholesterol całkowity

HDL Numery

Mayo Clinic definiuje numery HDL w następujący sposób : . Poniżej 40 mg /dl jest słaba dla człowieka , poniżej 50 mg /dl jest słaba dla kobiety , od 50 do 59 mg /dl jest lepsze, 60 mg /dl , a najlepiej powyżej
i

sam numer HDL jest użyteczne , alebardziej przydatny jestwskaźnik liczby cholesterolu . Jeśli Twój poziom LDL wynosi 200 mg /dl i HDL 50 mg /dl , twój stosunek jest 4:1 . Mayo Clinic zaleca utrzymanie racje poniżej 5:01 , aby obniżyć ryzyko chorób serca .
Przenoszenie numerów HDL

Generalnie , łatwiej jest przenieść numer z LDL dietetycznych lub leków niż aby przenieść HDL. Tak więccelem jest na ogół , aby uzyskać lepszy stosunek , zamiast lepszej liczby HDL. Większość diety i zmiany stylu życia, które obniżają stężenie LDL również podnieść HDL , nieco . Imperium