Jak żyć z syndrom chronicznego zmęczenia

syndrom chronicznego zmęczenia jestobezwładniający i wieloaspektowy choroba charakteryzuje się przeważającą zmęczenie . Leżenia w łóżku w niewielkim stopniu złagodzić objawy . Objawy są pogarsza aktywności fizycznej lub umysłowej . Nie jest znane lekarstwo na chroniczne zmęczenie . Ogólnie rzecz biorąc,osoby z tym zespołem od lat cierpi z powoduchoroby jest często błędnie . Instrukcja
1

znać różnicę między ogólnego zmęczenia i chronicznego zmęczenia . Ogólne zmęczenie jestwynikiem choroby, nadmiernego wysiłku lub stres. Chroniczne zmęczenie pacjenci doświadczają niewytłumaczalne , ciągłego i skrajne zmęczenie , przez co najmniej 6 miesięcy.
2

rozpoznać objawy . Najczęstsze objawy na syndrom chronicznego zmęczenia są ból gardła, zmniejszoną pamięć krótkotrwała lub koncentracja , bóle mięśni, bóle głowy i bezsenność .
3

Uważaj na ataki lękowe . Lęk rozwija się z tą chorobą . Lęk pojawia się na ogół z przedłużających się frustracji lub braku zrozumienia choroby . Osoby z zespołem chronicznego zmęczenia są często błędnie uważane za " po prostu jest leniwy . "
4

Odwieźć . Zabiegi na syndrom chronicznego zmęczenia jest ponad -the-counter leki, porady , leki przeciwdepresyjne , pigułki snu, zdrowe nawyki żywieniowe i ćwiczenia . Imperium