Jak odzyskać syndrom chronicznego zmęczenia

Syndrom chronicznego zmęczenia ( CFS ) jest przewlekłą chorobą - trzeba będzie z tym żyć przez całe życie . Jest jednak możliwe, aby odzyskać z szoku i depresji , które często towarzyszą diagnozę CFS. Znalezienie terapii , która zwalnia systemy i wydłużyć czas między zdarzeniami choroby mogą często zmieniać CFS z zupełnie obezwładnia przypadku do rozsądnego stylu życia . Instrukcja
1

Uważaj programów obiecujących leczyć CFS . Nie było żadnych poważnych badań podejmowanych w celu oszacowania poziomów odzysku , ale niepotwierdzone dowody sugerują, że niewielu pacjentów powrót do wszystkich działań sprzed diagnozy. Grupy, które tout całkowity odzysk należy traktować ze sceptycyzmem . Postęp jest najbardziej rzetelnie wykonane przez opracowanie indywidualnego planu leczenia w porozumieniu z renomowanego lekarza .
2

Ustaw uzasadnione cele dla odzysku . Ludzie, którzy uznają tę chorobę i pracować nad powolnym i stały postęp jestnajbardziej prawdopodobne , aby odzyskać pozory swoich poprzednich wcieleń .
3

sieci z innymi pacjentów z CFS w szpitalu zarówno informacji i wsparcie . W niedawno rozpoznaną chorobą , jest bardzo mało danych na twardy o wezwanie lekarzy podczas dyskusji dolegliwości u pacjentów z CFS . Jednym z najlepszych sposobów , aby dowiedzieć się o przebiegu choroby i leczenia planów które mogą pomóc w odzyskiwaniu jest przez rozmowę z innymi pacjentami , którzy mają do czynienia z nim w ciągu roku .
4

Podejście odzysku w procesie dwuetapowym . Pierwszym krokiem jest reszta , drugim krokiem jestpowolne testowanie swoich granicach . Po diagnozie , trochę czasu, aby umożliwić organizmowi odzyskać . Wielu lekarzy uważają, że CFS ma swoje korzenie w poprzednich chorób , które opuściły ciało nie jest w stanie w pełni odzyskać .
5

leczeniu objawów choroby w czasie, gdy siła zyski ciała . Gdy Twoje ciało staje się silniejsze , rozpocząć program ćwiczeń i stopniowo rozciągnąć granice tego, co można zrobić .
6

Remain zdyscyplinowany nawet po objawy słabnąć . Wielu ludzi odpuszczenie CFS jako odzysku . Często wracają do tej samej pracy , ćwiczeń i praktyk zdrowotnych , które doprowadziły do ​​wystąpienia CFS. Powrót do tego samego stylu życia, trzeba było przed początkowego ataku CFS może szybko doprowadzić do nawrotu choroby . Imperium