Szkodliwe Żywność dla nadnerczy

Nadnercza wpływ na funkcjonowanie każdej tkanki, narządu , gruczołu i komórki w ciele człowieka . Mają także znaczący wpływ na sposóbosoba myśli i czuje . Ciało nie może przetrwać bez nadnercza . Podobnie ,prawidłowe funkcjonowanie nadnerczy zależy od pożywienia do nich dostarczane. Czy odżywczy , niedobór lub wręcz toksyczne --- nadnercza są intensywnie wpływa jedzenieczłowiek zjada . Celem

Nadnercza są niezbędne do wielu ważnych funkcji w organizmie człowieka , w tym produkcji kortyzolu , płeć (estrogen i testosteron) oraz hormonów steroidowych (dla siły i wytrzymałości ) , a także wykorzystania węglowodanów, tłuszczów i konwersji tłuszczów i białek w energię . Nadnercza także nadzorować rozmieszczenie zapasów tłuszczu (szczególnie w pasie i na bokach twarzy ) , pomagają regulować poziom cukru we krwi , utrzymaniu prawidłowych funkcji układu krążenia i przewodu pokarmowego , i są odpowiedzialne za przeciwzapalnych i przeciwutleniających wydzielin hormonalnych , które są udział w reakcjach alergicznych .
Zbiory Alergie pokarmowe

Gdyzachodzi reakcja alergiczna , histamina jest uwalniana . Kortyzol jesthormonem, który przeciwdziała nadnerczy tych objawów w próbie powrotu do normalnego stanu rzeczy . Bardziej histaminy , która jest zwolniony,to wykonuje się więcej kortyzolu kontrolować odpowiedź zapalną itrudniej nadnercza musi działać w celu wytworzenia niezbędnej kortyzolu . Jeśli nadnercza nieustannie pracują , aby zaspokoić popyt kortyzolu , będą w końcu stać się zmęczony i produkują mniej kortyzolu .

Ważne jest, że jeden identyfikuje źródła alergii pokarmowej , jeżeli są onepodstawową przyczyną zmęczenia nadnerczy . W przeciwnym razie funkcja nadnerczy spali się całkowicie, i będzie to o wiele trudniejsze do rozwiązania problemu od razu, że się stało. Najczęstsze alergeny pokarmowe są mleko , pszenica , soja , kukurydza, czekolada, pomidory i wołowiny . Imperium Kofeina i czekoladowe

napoje kofeinę, takich jak napoje gazowane lub kawy, mogą prowadzić nadnerczy stale utrzymując błędne koło burnout żyje. Gorące kakao i innych napojów czekoladowych może być nawet bardziej szkodliwe dla nadnerczy na skutek łącznego działania kofeiny i cukru .
Cukru i białej mąki

Pokarmy zawierające cukier i biała mąka są pokarmy wiele osób cierpiących na nadnerczy zmęczenie pragnąć najbardziej . To dlatego, hipoglikemię i nadnerczy zmęczenie często idą w parze , a więcciało łaknie żywności, które szybko podnoszą poziom cukru we krwi . Problemem jest to, że podnoszą one zbyt wysoki poziom cukru we krwi , co powoduje nadmierne wydzielanie insuliny . Następnie nadmiar insuliny poziom cukru we krwi powoduje awarię , co często prowadzi do objawów hipoglikemii i więcej pragnienia. Stwarza to niebezpieczny cykl .
Szkodliwe oleje

Powszechnie stosowane rodzaje uwodornione i częściowo uwodornione oleje roślinne są skracanie , margaryna iuwodorniony olej stosowany w komercyjnych masła orzechowego. Pokarmy zawierające uwodornione tłuszcze zakłócać normalny metabolizm kwasów tłuszczowych w organizmie. Trawienie tych olejów wykorzystuje się enzymy , które normalnie byłyby użyte zdrowych olejów do tworzenia błon komórek nerwowych i osłonki . Większość smażone potrawy są smażone w uwodornionych olejów , w wyniku zawierają wolne rodniki , które mogą powodować uszkodzenia tkanek oksydacyjnego w organizmie . Nadnercza cięższej pracy w odpowiedzi na uszkodzenia . Jeśli są one już przepracowany , tociężar bierze jeszcze większe żniwo. Imperium