Pomoc dla Mdłości z grypą

Mdłości jestczęstym objawem grypy. Jestniespokojny uczucie w żołądku , że czasami prowadzi do wymiotów . Jeśli czujesz mdłości , czasem wymioty można zapobiec poprzez picie małych ilości płynów przejrzystych , takich jak słodzone napoje gazowane lub płaskiej jedzenie loda . Napoje zawierające cukier uspokoić żołądek . Większość ludzi ma objawy grypy za jednego do dwóch tygodni przed odzyskaniem . W tym czasie , są kroki podjąć , aby pomóc nudności . Jedzenie

Daj żołądka odpoczynku , gdy czujesz mdłości . Przez dwie godziny nie jeść i nie pić. Następnie powoli zacząć jeść mdłe pokarmy, takie jak tosty, krakersy krakersy, chleb, jabłkowym , bananów i żelatyny . Jedz małe , częste posiłki i jeść powoli . Unikaj tłustych , pikantnych , smażonych i nabiał .
Płyny

Gotowanie powoli , zaczynając małymi łykami . Pić słabą herbatę , sok jabłkowy, płaską 7up lub mieszkania piwo imbirowe . Zimne napoje mogą być łatwiejsze do utrzymania w dół . Unikaj kofeiny i kwaśnych napojów , takich jak sok pomarańczowy . Imperium Reszta

Zdobądź jak najwięcej odpoczynku , jak to możliwe . Ciało ma zdolność samouzdrawiania podczas snu . Uspokój się i zostać w domu . Aktywność fizyczna może nasilać nudności .
Leki naturalne

imbiru herbata tonaturalny środek , który pomaga złagodzić nudności . Mięta i mięta pieprzowa herbata uspokoić żołądek . Sok z cytryny zmieszany z ciepłą wodą i popijał powoli może pomóc . Aromatyczny może być stosowane jako narzędzie do zwalczania nudności. Spróbuj olejek miętowy lub zapach świeżego cięcia cytryny .
Leki

lek anty- nudności Dramamine jestbez recepty leki . Można go znaleźć w lokalnej aptece . Podjąć zgodnie z zaleceniami. Dramamine nie jest bezpieczne do podjęcia w czasie ciąży . Jeśli te metody nie pomagają z nudnościami , skonsultować się z lekarzem . Imperium