Leczy przeziębienia głowy

kataru może czujesz się okropnie i może zrobić to prawie niemożliwe , aby uzyskać poprzez zwykły dzień . Jeśli cierpisz na katar , nie ma sposobu, aby leczyć głowę zimno , a ponieważ przeziębienia są wywołane przez wirusy , antybiotyki nie sąrozwiązaniem. Jednak istnieją pewne over-the -counter środków, które można włączyć do leczenia , jak i ziołowych , aby objawy głowy zimno łatwiejsze. Witamina C

Jeden znajtańszych i najlepszych sposobów leczenia katar jest zwiększenie spożycia witaminy C. Witamina C ma naturalne właściwości immunologiczne - pobudzenia . Mężczyźni mogą bezpiecznie spożywać od 45 do 90 mg dziennie witaminy C. Tymczasem kobiety powinny spożywać od 45 do 75 mg witaminy C, na co dzień , aby zapobiec przeziębienia głowy i pomóc w pozbyciu się objawów przeziębienia i związane szybciej . Jeśli wystąpią objawy związane z przeziębieniem , można zwiększyć poziom spożycia witaminy C do nawet 1000 mg do 2000 mg na dobę przez witaminę C .
Zbiory OTC Leki

Head Over -the-Counter zimno leki powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu leku jest . Będziemy chcieli, aby dokładnie zapoznać się z zasadami pakowania wskazujące , któryjest odpowiedni dla leku , dawki i częstotliwości , a wszelkie ostrzeżenia wskazujące na interakcje z innymi formami leczenia. Niektóre over-the -counter leki na zimno , głowa może zostawić Ci uczucie senności i zmęczenia , więc możesz wybrać wzór , który oferuje nie- senne decongestants benefits.Nasal może pomóc rozluźnić nadmiernego śluzu , który pogrubione i blokuje swój nosa , tak aby można łatwiej oddychać . Wykrztuśne mogą być używane w tym samym celu , ale takie leki będą rozluźnić gęsty śluz w regionie płuc i gardła i spowodować kaszel się nadmierne śluzu , który tworzy się wewnątrz płuc . Tymczasem , można stosować wiele leków przeciwhistaminowych , które pomogą wysychają nadmiernego śluzu , jak również przestają kichanie pasuje . Ogólne przeciwbólowe , takie jak ibuprofen i /lub kwasu acetylosalicylowego może być wykorzystany do zmniejszenia ciała bóle . Imperium ziołowe zabiegi

Echinacea jestdoskonałe naturalne leczenie ziołowy na przeziębienie . Zioło pochodzi od jeżówki która jest wysuszona i wprowadzane do kapsułek , tabletek i nalewek . Można spożywać jedną kapsułkę 400 miligram Echinacea 05:57 razy dziennie , aby zmniejszyć objawy przeziębienia , lub po prostu postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu . Będziemy chcieli, aby wziąć Echinacea z przekąskę lub lekki posiłek , aby zminimalizować potencjalne rozstrój żołądka issues.Consuming jeden lub dwa ząbki czosnku każdego dnia może pomóc walczyć z głowy zimno , jak również. Można jeść czosnku zmieszany z ulubionych pokarmów , lub można spożywać czosnek kapsułki , jak jest na opakowaniu , aby zarządzać głowy zimno. Możesz też zrobić sobie filiżankę gorącej zupy czosnku przez duszenie cztery ząbki czosnku w gotującej się wody , aby uzyskać korzyści z antyseptyczne właściwości czosnku i złagodzić stres na układ oddechowy . Oleje czosnku dostępny do codziennego użytku w celu zapobiegania przeziębieniom głowy są również ; dodać trzy krople oleju czosnkowym na butelkę świeżej źródlanej wody i pić raz dziennie , aby utrzymać przeziębienia w zatoce. Imperium