Jak zapobiec kapanie
1/4 łyżeczki. 2 szklanki soli
ciepły Wody
Pokaż więcej Instrukcje Katowice Zapobiegania
1
Pić więcej wody . Prawidłowe nawodnienie pomaga cienki śluzu , który pozwala przesuwać się w dół gardła bardziej swobodnie .
2
Przestań pić kofeinę . Kawa, herbata , napoje gazowane i napoje energetyczne powodują nadmiar śluzu , co może prowadzić do kapanie .
3
Użyj nawilżacza . Kapanie jest szczególnie niewygodne w nocy . Sen z nawilżaczem w pokoju , aby dodać wilgoci do powietrza , które utrzymuje błony śluzowe nosa wilgotne.
Nosa nawadniania
4
Mix 1/4 łyżeczki . sól z 2 szklanki ciepłej wody .
5
Napełnij strzykawkę z wodą morską .
6
Pochyl się nad umywalką i włożyć końcówkę strzykawki do swojej nozdrze . Nie wkładaj zbyt głęboko , tylko o długość czubka palca .
7
Kątstrzykawki lekko do wewnątrz i delikatnie wycisnąć żarówkę strzykawki taksłona woda idzie do nosa .
8
Pozostawićpłyn do płukania z nosa . Może on pochodzić z drugiego nozdrza i usta . Powtórz . Użyj dwóch pełnych strzykawek po obu nozdrzy . Imperium