Flegmy kaszel Strona główna zadośćuczynienie

Kaszel może byćwysoce niepożądany objaw przeziębienia . Po chwili próbując rozbić zatorów przez kaszel ,gardło może stać się rozdrażniony iból w klatce piersiowej może być od gwałtownych działań . Na szczęście , istnieje kilka flegmy kaszel domowe środki , które mogą ukoić gardła i pomogą złagodzić pragnienia kaszleć . Parowa

Wdychanie pary z parownika lub garnek z wrzącą wodą będzie rozbić śluz i ukoić gardła . Zaznaczony głowę ręcznikiem do filtra w większości pary wodnej , tak , że mogą być wdychane w. Dodanie pewne eukaliptus do wody może być również skuteczne w zmniejszaniu śluzu wykładzina gardła . Innym sposobem , aby utworzyć parę jest , biorąc gorący prysznic , uzyskanie ciepłej wody wystarczy mgłą lustrze w łazience .
Ciepłe płyny

Spożywanie ciepłej wody i innych płyny często jestskuteczna flegmy kaszel środka domu . Napoje te będą nie tylko utrzymać się nawilżona podczas przeziębienia , ale poluzować śluzu , łagodzenia kaszel . Imperium npm

Utrzymywanie głowy podwyższone natomiast chorzy może pomóc w pozbyciu się z flegmy kaszel . Opieraj się na 03:57 poduszki , gdy się do łóżka , albo podnieść głowę łóżku umieszczając bloki pod nogami zagłówkiem . Pozwoli tośluz do drenażu z gardła , i zwalnia" łechtać " czujesz, że aż chce się kaszel .
Hot Pack Katowice Katowice

Stosowanie gorących pakiety do gardła i klatki piersiowej może pomóc rozluźnić zatorów i zwalnia potrzebę kaszel się flegmy . Pamiętaj, aby owinąć pakiet w jednym lub dwóch ręczników przed nałożeniem na skórę , ponieważ mogą one stać się bardzo gorący . Korzystanie z tychkilka razy dziennie , podczas gdy chory pomogą zwalnia Cię problemu kaszlu.
Zbiory Herbatki ziołowe

Istnieje wiele ziół , które pomogą zaradzić flegmy kaszel . Picie ciepłej herbaty z odrobiną mięty , tymianku lub eukaliptusa dodanej może zapewnić natychmiastową ulgę dla swoich problemów kaszel.
Unikaj palenia

Palenie może byćprzyczyną śluz podszewka gardła . Dlatego , kopiąc zwyczaj może wyeliminować produkcję flegmy i potrzebę kaszlu złamać go i dostać go z gardła . Bierne palenie Należy również unikać , jeśli to możliwe .
Unikaj Śluz Spowodowanie Foods

Kiedy jesteś chory , spożywanie niektórych pokarmów może wspierać produkcję flegmy , czyniąc Zachęcam do kaszel gorszy . Należą do nich produkty mleczne, smażonych potraw i mięs . Unikaj tych, kiedy maszzimne , aby zapobiec tworzeniu kaszlu flegmy . Imperium