Co jeść, gdy masz grypa żołądkowa

grypa żołądkowa ( lub żołądka i jelit ) jest stanem, który zwykle powoduje zapalenie żołądka i jelita cienkiego . Ta choroba jestwirus niebakterie , tak że nie mogą być leczone antybiotykami. Objawy grypy żołądka nudności, wodnista biegunka i wymioty . Generalnie , żołądek grypa nie jest poważna choroba , a większość ludzi odzyskać całkowicie . Czas trwania grypy jest wirus żołądka 1 do 10 dni , ale tylko 3 do 5 dni średnio . Niektóre objawy mogą być złagodzone poprzez spożywanie określonych pokarmów . Jedzenie i napoje spożywane w trakcie wirusa żołądka i jelit może mieć wpływ na choroby i obciążenie organizmu . Zapobiec Deyhydration

Głównym celem w leczeniu grypy żołądka jest zastąpienie płynów , które zostały utracone . Jeśli wymioty są spójne i nie można utrzymać płynów , to trzeba czekać od 2 do 4 godzin przed jedzeniem lub picia czegokolwiek . Picie niewielkich ilości wody i innych napojów , takich jak Gatorade , Powerade lub płaskiej sody , takie jak jasne Sprite lub piwo imbirowe jest niezbędne , szczególnie jeśliwirus żołądka grypa powoduje nasilone wymioty i biegunkę . Organizm nie jest w stanie szybko uzupełnić płyny utracone przez tych objawów grypy żołądka . Picie czystych płynów jest jednym ze sposobów , aby pomóc zwalczać brzuch ciało wirusa grypy i uspokoić niektóre nudności się czujesz.
Stałych pokarmów igrypa żołądkowa

grypa jest jedną chorobą , że jedzenie nie jest przyjazny . Osoby cierpiące z powodu grypy żołądka zazwyczaj nie mają wiele z apetytem . Ponudności i wymioty ustąpiły i można utrzymać płynów , a następnie może być gotowy , aby spróbować trochę stałych pokarmów . Najlepsze jedzenie dla ludzi z wirusem grypy jest mdłe żołądek żywności , które mogą być łatwo przyswajalne . Krakersy krakersy, żelatyna , jaja, i ​​zwykły makaron są dobre wybory żywieniowe dla osób cierpiących na grypa żołądkowa .

Przekąski do jedzenia, jeśli wystąpi biegunka

Biegunka jest objawem wirusa żołądka grypy. Ten nieprzyjemny stan może się uspokoić , jedząc określone pokarmy . Wspólne biegunka dieta jest znany jako diety Brat , który jest banany , ryż, sos jabłkowy , i tosty . Suche tosty i banany są popularne decyzje , ponieważ wydają się być łatwe na brzuchu . Zazwyczaj nie należy jeść owoce , jeśli masz biegunkę , ale banany są jednym z owoców , które mogą pomóc w tym stanie . Jeśli zdecydujesz jabłkowy , upewnij się, że jest rzeczywista jabłkowy i plasterki jabłka , bo nie regularne jabłka mogą objawy biegunka gorzej.
Zbiory Czego unikać Podczas grypa żołądkowa

Istnieją pewne pokarmy , które należy unikać , jeśli masz wirusa grypy żołądka . Niektóre żywności mogą żołądka objawy grypy gorzej i podrażnić układ , podczas gdy ciało próbuje odzyskać od wirusów . Te produkty zawierają pikantne , kwaśne , tłuszczowe i włókniste pokarmy . Wędliny grube ziarna i warzywa nie są dobre do jedzenia, jeśli masz grypę żołądka . Należy również unikać produktów mlecznych , ponieważ są ciężkostrawne i mogą podrażniać żołądek , jak również.
Wnioski

grypa żołądkowa jestpospolitym wirusem , który infekuje miliony Amerykanów rocznie. Chociaż nie malekarstwa na tę chorobę , są pewne rzeczy, które możesz zrobić , aby zapobiec łapanie wirusa. Regularnie myć ręce , unikać kontaktu z tyc zarażonych grypą żołądka , i dezynfekcji przedmiotów używanych przez tych, którzy cierpią z powodu wirusa . Pożywienie może również odgrywać rolę w leczeniu wirusa grypy żołądka . Picie wystarczającej ilości płynów i jedzenia odpowiedniego rodzaju żywności na czas trwania grypy żołądka może pomóc w procesie odzyskiwania i zrobić je bardziej przyjemne . Imperium