Jak rozpoznać czynnikami ryzyka zachorowania na brak równowagi elektrolitowej

Elektrolity są elementy w ciele , że pomoc w funkcjonowaniu serca, nerwów i mięśni . Pomagają one równieżprzyswajanie płynów znajdujących się w żywności jemy i pijemy . Niezrównoważenie elektrolitów mogą prowadzić do wielu skutków ubocznych, suchość ust i nudności na skurcze brzucha, rytm serca , czasowego porażenia i śpiączki. Jeśli chcesz, aby Twoje ciało do działania w najwyższym możliwym poziomie , ważne jest, aby zidentyfikować czynniki ryzyka rozwoju zaburzenia równowagi elektrolitowej . Instrukcja
1

Zapytaj lekarza o zagrożeniach zdrowotnych , takich jak wytrzymałość ćwiczenia szkolenia dla maratonu . Wiele osób odczuwa braki potasu i sodu godziny po zakończeniu ich długie treningi . Typowe objawy to zmęczenie, bóle głowy , a nawet zawroty głowy .
2

Odważyć się , jeśli zachorujesz i wystąpić wymioty lub biegunka . Jeśli tracisz na wadze , jesteś w grupie zwiększonego ryzyka rozwoju łagodnych do ciężkich zaburzeń równowagi elektrolitowej . Długotrwałej choroby może być oznaką choroby lub większym choroby i powinny być rozpatrzone niezwłocznie .
3

Porozmawiaj z dietetykiem w celu identyfikacji zagrożeń związanych z postem , nadużywanie środków przeczyszczających i skrajnej diety . Kiedy idziesz bez ważnych składników odżywczych , organizm nie jest w stanie odbudować mięśnie i uzupełnienia utraconych płynów . Jeśli wystarczająco długo bez wymiany niezbędne elektrolity , mogą wystąpić drgawki , osłabienie mięśni, bóle głowy, zaklęć ekstremalne omdlenia i zamieszania .
4

skonsultować się z opieki lekarza starszego aby dowiedzieć się więcej na temat czynników ryzyka, brak równowagi elektrolitowej dla osób powyżej 65 roku życia . Dowiedz się, czyrodzic jest starszy jego lub jej ograniczenie podaży płynów ze względu na czynniki takie jak nietrzymanie moczu , choroby prostaty lub zaniedbanych zakładów opieki zdrowotnej . Wielu pacjentów starszych są również zagrożone , ponieważ ich organy nie są tak skuteczne w absorbujących elektrolity jak kiedyś. Suplementy diety i napoje elektrolitowe mogą przyczynić się do stabilizacji tych pacjentów .
5

Pobyt na górze zużycia elektrolitu , jeśli cierpią z powodu choroby nerek . Ludzie, którzy cierpią z powodu niewydolności nerek są kandydatami wysokiego ryzyka zaburzeń elektrolitowych - narządy po prostu nie może wchłonąć i płyny procesowe do krwiobiegu . Pacjenci z zaburzeniami czynności nerek może wystąpić poważne objawy , a nawet śmierć z powodu zaburzeń równowagi elektrolitowej . Pacjenci muszą zrobić test , aby zidentyfikować ich ryzyko wcześnie i przygotować plany leczenia.
6

Śledź prognozy pogody . W czasie gorącej pogody wielu osób jest narażone na ryzyko rozwoju braki elektrolitu z powodu nadmiernego pocenia . Jeśli zbyt długo bez wymiany elektrolitów , ryzykujesz wyczerpanie ciepła, nieporozumień , a nawet śmierć . Imperium