Sposoby nawodnienia na grypę

Każdego roku miliony ludzi spędzić kilka dni utknęły w domu iw łóżku walki z grypą. Przez łzawienie oczu i katar , ludzie spożywają różne tabletki i płyny , próbując uzyskać zdrowe i z powrotem na nogi tak szybko, jak to możliwe . Odwodnienie jestczęstym objawem w locie , zwłaszcza jeślichory cierpi na biegunki lub wymiotów . Pobyt uwodniony ma kluczowe znaczenie dla procesu odzyskiwania grypa . Jeśli zaczynasz czuć odwodnione, istnieje kilka prostych sposobów do uwodnienia się . Woda pitna

Kiedy przychodzi do niego , pije dużo wody towypróbowany i prawdziwy sposób , aby ponownie nawilżający . Gdy masz grypę , to pomaga spożywać witaminę C i inne elektrolity ze swoimi cieczy , więc dodanie " Emergen -C" lub inny suplement witaminy do wody może być dobrym rozwiązaniem. Są także napoje izotoniczne , takie jak Gatoradedobry sposób nawodnienia i dostarczyć organizmowi ważnych witamin i elektrolitów . Soki, zwłaszcza sok pomarańczowy , są bogate w witaminy C i jedna z najzdrowszych rzeczy, które można spożywać gdy cierpi . Foto Foto Foto Oral Rehydracja terapii przeziębienia lub grypy

Twój organizm odmawia przytrzymać wodę lub inne płyny , może chcesz spróbować leczeniem nawadniania , zwany także doustne sole nawadniające doustne lub roztwory elektrolitów . Te rozwiązania , które można znaleźć w większości aptek i sklepów spożywczych i mogą być nabywane bez recepty , należy wymienić składniki odżywcze i minerały utracone podczas poważnych chorób grypowych , że wody i innych soków lub napojów sportowych nie może . Doustne nawodnienie jest ogólnie uważane zanajlepszą metodą walki z odwodnienia spowodowanego biegunką , wymiotami lub oba . Imperium to powoli

Jeśli masz problemy z utrzymaniem w dół płynów , może chcesz spróbować picia kilka różnych rzeczy , aż twoje ciało reaguje pozytywnie . Jednym dobrym rozwiązaniem jest piwo imbirowe , które pomaga spokój niestrawność żołądka .

Może również przyczynić się do picia płynów powoli, małymi łykami w odstępach . Organizm może łatwiej radzić sobie z tych moderowanych ilościach niż to może duże spożycie płynu. Imperium