Jak do nawadniania nosa

Zapalenie zatok ,stan, który rozpala i pęcznieje obszar nosa i inne warunki zdrowotne ( takie jak post- nosa kroplówki , alergie, choroby układu oddechowego i górnych ) , może tworzyć przewlekłe przekrwienie błony śluzowej nosa i grube wydzieliny z nosa ( śluz ) , który nasilił się w suchych, chłodnych warunkach pogodowych . Wiele wspólnych środków leczniczych może decongest jamy nosowej ; jednak za pomocą prostego urządzenia zwanegoneti pot może pozbyć się ciężkich śluzu i może złagodzić objawy , które są z nim związane. Puli neti mogą przynieść rezultaty w walce z zatkany nos . Rzeczy, które musisz
Czyste, oczyszczonej wody
dla jodowana sól kuchenna , koszerne lub soli morskiej Obrazów urządzenie soli fizjologicznej do nosa nawadniania ( Neti pot)
Pokaż więcej Instrukcje

1

gotujemy z kranu wody i ostudzić do temperatury ciepłej użytkowej . Ciepła woda wypłukuje nie tylko z jamy nosowej skuteczniej niż letniej lub zimnej wody , ale przegotowanej wody ( lub wody butelkowanej ) ma mniej cząstek bakteryjnych , które mogą podrażnić jamę nosową .
2

Mix ½ ; kubek wody w dodatku do ¼ łyżeczka nie jodowanej soli kuchennej . Aby uzyskać najlepsze wyniki , wymieszać koszerne lub rafinowanej soli morskiej , ponieważ zawiera właściwości detoksykacji i równowagę ciała , co eliminuje zatykanie nosa toksyny , które wytwarzają zapach oddechu .
3

Pochyl głowę do przodu , nad umywalka , natomiast umieszczenie końcówkę Neti Pot na prawą dziurkę , przez co najmniej 30 do 45 sekund. Upewnij się, że twoja głowa pozostaje nachylonej tak, żepot neti można dokładnie przepłukać jamę nosową i spuścić z lewego nozdrza .
4

Trzymaj usta otwarte podczas irygacji nosa . Zapobiegnie mieszaniny przed pójściem do gardła , co może doprowadzić do ssania . Po zakończeniu umożliwićpozostałą mieszaninę przepływać z lewej nozdrza. Powtórz ten proces na lewą dziurkę .
5

Zrealizuj nawadniania nosa delikatnie dmuchanie nosa tak , że każdy pozostały roztwór uprzątnięte . Nie dmuchać zbyt surowo , ponieważrozwiązanie może poruszać się na zewnątrz w kierunku przewodu słuchowego , powodując bolesne ciśnienie ucha . Imperium