Jakie jest ryzyko, że zachorujesz na grypę?
Grypa to zaraźliwa choroba układu oddechowego wywoływana przez wirusy grypy, które atakują nos, gardło, a czasami płuca. Może powodować chorobę od łagodnej do ciężkiej, a czasami może prowadzić do śmierci.
Grypa rozprzestrzenia się poprzez kontakt z kropelkami z dróg oddechowych zakażonej osoby, które powstają podczas kaszlu, kichania lub mówienia. Grypę można także zarazić dotykając przedmiotu zawierającego wirusa grypy, np. klamki do drzwi lub mebla, a następnie dotykając twarzy.
Sezon grypowy w Stanach Zjednoczonych trwa zazwyczaj od października do maja. Jednak grypa może wystąpić o każdej porze roku. Niektóre osoby są bardziej narażone na grypę niż inne, na przykład:
* Dzieci poniżej 5 lat
* Dorośli w wieku 65 lat i starsi
* Osoby z osłabionym układem odpornościowym, na przykład osoby cierpiące na choroby przewlekłe, takie jak astma, cukrzyca lub choroby serca
* Kobiety w ciąży
* Osoby mieszkające w bliskim sąsiedztwie, na przykład w akademikach lub domach opieki
Najlepszym sposobem zapobiegania grypie jest coroczne szczepienie przeciwko grypie. Szczepionka przeciw grypie jest bezpieczna i skuteczna i może pomóc uchronić Cię przed zachorowaniem na grypę lub przed poważnym zachorowaniem na grypę.
Inne sposoby zapobiegania grypie to:
* Często myj ręce wodą i mydłem
* Unikanie dotykania twarzy
* Pozostań w domu, gdy jesteś chory
* Zakrywanie ust i nosa podczas kaszlu lub kichania
Jeśli zachorujesz na grypę, możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić jej objawy:
* Odpoczynek
* Pij dużo płynów
* Przyjmuj leki dostępne bez recepty, aby złagodzić gorączkę, bóle i bóle
Jeśli objawy grypy są poważne, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Grypa jest poważną chorobą, ale można jej zapobiegać i leczyć. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz chronić siebie i swoich bliskich przed grypą.