Co to jest funkcja Sadness
? Smutek może byćdrenaż , bolesne doświadczenie . Najczęściej jest związana z utratą . Ta strata może być spowodowane , gdy widzisz ukochanej przeminą, kiedy straci obiekt, który coś znaczy dla Ciebie lub po opuszczeniu miejsca , które kiedyś nazwał domu. Te uczucia się łatwiejsze z czasem , ale w trakcie procesu smutek twój mózg wykonuje szereg funkcji , które pomagają przeżyć swój smutek w satysfakcjonującego sposób . Zwiększa pamięci kodu
W okresach smutku , twój mózg zwiększa swoje umiejętności pamięci . Przede wszystkim dotyczy to twojej pamięci zdolności przypomnieć i poczucie skuteczności. Powoduje to Twój o zwiększonej zdolności do zapamiętania wystąpień w swoim życiu , w szczególności odnoszące się do strat , które spowodowane swój smutek . Na przykład , jeśli po prostu stracił kogoś bliskiego , twój mózg zwiększa swoją zdolność do wycofania razy , że spędzone z tym osoby, rzeczy, które robiliśmy razem i rzeczy , żeczłowiek raz mówiłem. Ta zwiększona Przypomnijmy, w połączeniu ze wzrostem poczucia skuteczności , pomaga spersonalizować stratę i poczuć silne połączenie do osoby lub rzeczy , które tracą .
Tworzy tęsknota
Twój mózg używa większą personalizację z utratą stworzyć długoterminową uczucie tęsknoty w was . Ta tęsknota zaczyna się z podwyższonym wycofywania swoich doświadczeniach z osobą lub rzeczą , którą stracił . Samo pragnienie jest twoje pragnienie , aby połączyć się z powodu twojej straty. Tęsknota pozostaje w głowie na długo po tym uczuciem smutku , ponieważemocjonalne doświadczenie smutny opuścił uczucie tęsknotę jako marker pamięci w twoim umyśle . Później można przypomnieć sobie to uczucie tęsknoty i poczuć remisu , aby powrócić do osoby, z którą stracił lub do miejsca , które opuścił . Dla jednostki , tworzy połączenie do rzeczy w przeszłości . Imperium Siły Introspekcja
Zwiększone poczucie skuteczności wygenerować głęboki introspektywną myślenia w mózgu . Czujesz się naturalnie inspirowany myśleć o rzeczach, które straciły i sposoby ich dotkniętych swoje życie . Możesz czuć to w ramach swoich prób racjonalizacji straty , gdy czujesz się odpowiedzialny za utratę lub żałować, że straciliśmy osoby lub rzeczy w swoim życiu . Jako przykład , po trudnej zerwać, może czuć osobiste poczucie odpowiedzialności o rozstaniu . Te emocje funkcjonować jako środek personalizacji utratę nawet dalej , i generowanie napęd emocjonalny naprawić te relacje .
Pomaga radzić sobie ze stratą
emocjonalne cierpienie występuje jakowynik smutku jest bolesne , alenaturalne uczucie smutku trwa tylko kilka minut . Te smutne uczucia może okazać naturalnie w smutnym nastroju , który może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy . Efektem tego jest to, żestres się czujesz podczas swoich smutnych uczuć ułatwia znacznie jak emocje przenieść w smutnym nastroju . Kiedynastrój minął, można wprowadzić okres , w którym można dostosować się do życia bez utraty i radzenia sobie z utraciwszy osoby lub rzeczy z twojego życia . Ten emocjonalny przejście pomaga poradzić sobie z utratą , a poruszanie się etapami , gdzie twój mózg biologicznie zmniejsza smutek . Imperium
