Terapia narracyjna i Depresja

Depresja , zwany także ciężkie zaburzenie depresyjne lub zaburzenia unipolarny, jestzaburzeniem psychicznym oznaczony dłuższy smutnym lub obniżenie nastroju . Depresja może byćbardzo poważnym stanie i istnieje wiele metod leczenia . Jeden możliwe leczenie depresji jest terapia narracyjna ,rodzaj terapii , gdzie ludzie opowiadają swoje historie życiowe . O Depresja

Depresja jestbardzo powszechne i poważne choroby psychiczne . Charakteryzuje się depresji lub smutny nastrój , który trwa dłużej niż dwa tygodnie . Mimo, że każdy czuje się smutny, w pewnym momencie w ich życiu , ludzie z depresją smutny nie częściej niż przez dłuższy czas . Depresja może być również oznaczone innych objawów , takich jak lęk , poczucie beznadziejności , bezwartościowości , winy , zmęczenie , utrata zainteresowania lub przyjemności w działaniach raz przyjemne , drażliwość, trudności z koncentracją , bezsenność lub nadmierna spania , zwiększenie lub zmniejszenie apetytu i przyrost masy ciała lub utrata masy ciała .
O narracji terapii

terapii narracyjnej ,osoba ubiegająca się o leczenie może powiedzieć jego lub jej własną historię do terapeuty . Terapeuta skupia się na opowieści , które są głęboko osobiste i prawdziwe doświadczenie życia codziennego . Te historie mogą pomóc niektórym ludziom sens ich życiu , i zrozumieć założenia , które wykonują się z nimi . Na przykład , ktoś może opowiedzieć o czasach, jak się czuł głupio . To opowiadanie , że człowiek może pomóc zrozumieć , że on lub ona zawsze miała z założenia, że ​​on lub ona jest głęboko głupi . Następnieterapeuta może pracować z niego , aby zmienić to założenie . Opowieści o życiu człowieka może także ujawnić i pomóc mu lub jej rozważyć swoje stosunki życiowe . Imperium Skuteczność terapii Terapia narracyjna

narracja jest trudne do badania , ponieważ jest to specyficzne dla każdej osoby, leczonego . Każdy człowiek ma inną historię do opowiedzenia , i może powiedzieć to w inny sposób . Jednak istnieją pewne badania na temat skuteczności terapii narracyjnej . Badanie pilotażowe w Instytucie Trimbos w Holandii wykazały umiarkowaną poprawę w depresji wśród osób leczonych z interwencji narracyjnej oparte . W niewielkim badaniu z rodzin, które doświadczyły terapii narracyjnej wykazały, że wszystkie rodziny uważa sięleczenie było pomocne dla ich sytuacji .
Terapia narracyjna i innych zaburzeń

Narracja może też terapia być potężnym narzędziem w pomaganiu ludziom radzić sobie z cierpieniem . Opowiadania mogą pomóc osobie znaleźć sens w straty , i iść do przodu . Narracja może pomóc w terapii rodzin, które zmagają się z chorobą psychiczną lub konfliktów interpersonalnych poprzez zachęcanie członków rodziny, aby słuchać ich opowieści i historie członków ich rodzin do głębszego zrozumienia siebie . Terapia narracyjna Warto również dlaosób starszych , które mogą być poszukiwania sensu i lepszego zrozumienia ich życia , i którzy chcą wyjaśnić i zrozumieć swoje cele życiowe .

Korzyści narracji Therapy

Gdy ktoś ma możliwość opowiedzenia się głęboko osobistą historię , może to byćdoświadczenie uprawniającej . Uciskani lub zmarginalizowane osoby często nie mają okazję podzielić się swoimi doświadczeniami , a terapia narracyjna może dać im miejsce do wyrażania siebie . Często terapia narracyjna może być bardzo pomocne w poradnictwie wielokulturowym , ponieważ daje terapeuta sposób odnosić się do kogoś i rozumienia innej kulturze na jego warunkach . Może także pomóc ktoś przepisać ją lub jego osobistą narrację do jej lub jego własne życie odzwierciedla zamiast dominującej narracji kulturowej , która może być rasistą lub nieuczciwe wobec tej osoby . Imperium