Jak radzić sobie z depresją z nastolatkami

Depresja to powszechne w okresie dojrzewania , z 1 na 8 nastolatków cierpiących na jego skutki według strony internetowej Kidshealth.org . Trudno jest stwierdzić, czynastolatek jest w depresji , lub jeśli jest ona po prostu cierpi na typowy dramat i huśtawki nastroju młodzieńczych lat . Depresja może wystąpić z powodu genetyki, wydarzenia z życia i schorzeń , lub ze względu na środowiskonastolatek w. Niektóre objawy depresji są łatwo zauważyć; oznaki smutku , jest niezwykle zmęczony przez większość czasu , wycofanie , niezdolność do koncentracji , zwiększenie lub zmniejszenie masy ciała i skarżąc się niewyjaśnione bóle . Inne objawy , które są skryte są myśli o samobójstwie lub śmierci, niska samoocena i poczucie winy , zmiany nawyków snu , aniezdolność do cieszyć się rzeczy, które przyniosły szczęście w przeszłości . Istnieją sposoby , aby pomóc nastolatka z depresją . Rzeczy, które musisz
Urzędowym
Pokaż więcej instrukcji
1

Wyjaśnij, że depresja jest powszechne i nie oznacza, że ​​człowiek jest szalony . Depresja może wystąpić z powodu genetyki, wydarzenia z życia , warunków zdrowotnych lub ze względu na środowisko naturalnejest w społecznie nastolatków lub w domu. Neuroprzekaźników w mózgu regulują nastrój i wysyłać wiadomości do komórek. Gdy neuroprzekaźniki nie są na odpowiednim poziomie , może wystąpić depresja .
2

Słuchaj nastolatków i komunikować się w miłości i troski sposób . Nie krzycz lub popyt , że są leniwi i że musi się bardziej starać . Obsługuje teen i niech wie, będziesz gotów do pomocy mu jednak , że potrzebuje go; . biorąc go do lekarza lub psychologa lub po prostu słuchać i być tam dla niego
3

zaangażuj teen w działalności; każdy czuje się lepiej, jest aktywny i zaangażowany . Może to byćaktywność fizyczna , takich jak jazda na rowerze , ćwiczenia lub taniec , lub coś, co pomaga nastolatkę , aby wyrazić swoje uczucia , takie jak księgowanie czy sztuki .
4

szukać porady u terapeuty lub lekarza , jeśli objawy trwać dłużej niż kilka tygodni , lub jeśli twój nastolatek wyraża myśli samobójcze . Nastolatek może potrzebujesz leków , a jeśli tak, to upewnij się, że są świadomi, że leki mogą potrwać kilka tygodni, aby być korzystne . Imperium