NHS Porady na pokonanie Depresja

National Health Service jest Zjednoczonego Królestwa premier organizacja zdrowia . Udzielanie informacji w sprawach dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa publicznego , zapewnienie dostępu do opieki zdrowotnej i leczenia , oraz ułatwienie korzystania z usług socjalnych, to tylko niektóre z pomocyorganizacji oferuje . Terapia

Według badań przeprowadzonych przez Urząd Statystyczny Krajowego zachorowalności Psychiatrycznego cytowane na MentalHealth.org.uk , o 8 procent do 12 procent populacji brytyjskiej doświadcza depresji .

Ponieważ choroba ma różny poziom nasilenia ( łagodne , umiarkowane , ciężkie ) i różnice w długości ( ostre i przewlekłe ) , leczenie zależy od rodzaju depresji doświadczenie . Leczenie jest zalecane przez NHS dla wszystkich osób dotkniętych depresją .

Aby upewnić się, że objawy ( smutek , poczucie winy , beznadziejności i rozpaczy, które trwają dłużej niż dwa tygodnie ) dotyczy tylko depresji , najpierw należy odwiedzić lekarza ogólnego w celu dokładnego rozpoznania . Twoja diagnoza powie rodzaj depresji trzeba , a leczenie będzie się stamtąd .

Przypadku wystąpienia łagodnej depresji ,lekarz może sugerować, opierając się na grupach wsparcia i rozmawiać z przyjaciółmi, rodziną lubduchowe doradcą . Poradniki i ćwiczenie może również podnieść na duchu .

Przypadku wystąpienia umiarkowanej depresji ,lekarz może zalecić terapię interpersonalną można rozpocząć lub behawioralnej .

Terapia interpersonalna koncentruje się na Omawiając relacje i umiejętności radzenia sobie i nauczania do zdrowszych wyborów i terapia poznawczo- behawioralna patrzy na przeformułowanie negatywnych myśli i zmiany zachowań , które przyczyniają się do depresji .
Leki

strona National Health Service zaleca leki dla osób dotkniętych umiarkowaną i ciężką depresję , zwłaszcza jeśli "terapia rozmowy " sam nie poprawiła swoją kondycję .

Istnieje wiele leków dostępnych w leczeniu depresji . Lekarz prawdopodobnie zaleci ci do psychiatry , który oceni cię i objawy i ustalenia kursu leczenia.

Większość przeciwdepresyjne leki działają poprzez zwiększanie lub zmniejszanie neuroprzekaźników w mózgu , substancji chemicznych , które są wchłaniane przez komórki mózgowe i wpływ nastroju i poczucie dobrego samopoczucia.

niektórych popularnych leków przepisanych na depresję obejmują Lexapro , Prozac , Effexor , Celexa , Xanax i Zoloft . Pamiętaj, aby omówić ze swoim psychiatrą skutków ubocznych leków , jak twój wiele leków przeciwdepresyjnych , choć skuteczne, ma również skutki uboczne , które mogą być intensywne w pierwszych kilku dniach zaczniesz ich podjęcia .

Inne zabiegi

Dodatkowe zabiegi , żeNational Health Service zaleca się : ECT , dziurawiec i litu. ECT oznacza Terapia elektro- drgawkowe ileczenie , w którym podane są zwiotczające mięśnie i środki znieczulające po serii łagodnych wstrząsów elektrycznych . Wstrząsy pomóc "restart"mózg i okazały się skuteczne dla osób z przewlekłą ciężką depresją , zwłaszcza, gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne .

St Dziurawiec zioło jestczęsto podejmowane w formie tabletek w leczeniu łagodnej depresji . Dziurawiec można kupić bez recepty , ale należy porozmawiać z lekarzem ogólnym i zdrowia psychicznego przed podjęciem uzupełnienie . Możesz również nie powinien ziele dziurawca , jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią .

Litowo jestleczenie , które jest skuteczne dla ludzi, którzy mają ciężką depresję nie naprawione przez tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych . Litu jestzwiązek na bazie soli , więc trzeba ostrożnie i uważnie monitorować spożycie sodu , podczas gdy na lek . Jeśli przewidziane lit, upewnij się, że rozumiesz procedur po - opieka podane przez lekarza lub służby zdrowia psychicznego , jakmogą stać się toksyczne chemikalia w systemie i powodować dodatkowe problemy zdrowotne .