Jak mogę dostać mój narzeczony zrozumieć Moja depresja
1
kształcić się na depresję . Łatwiej będzie wyjaśnić depresji , jeśli są w pełni wykształconych na temat siebie . Omówić szczegóły typu depresji z lekarzem lub terapeutą , a może uzyskać rekomendacje książek , które pomogą nakreślić cechy depresji .
2
poświęcić czas , aby porozmawiać o swojej depresji . Poinformuj swojego narzeczonego , co to jest chcesz , aby omówić z nim i pozwolić mu czas na przygotowanie się do niej . Omawiając problem potencjalnie ciężkich nie powinno się zdarzyć wpływem chwili lub podczas obu robią inne działania . Powinieneś mieć swoją pełną uwagę , dzięki czemu można komunikować szczegóły depresji .
3
Wyjaśnij dlaczego Twój narzeczony jest informowanie o swojej depresji . On nie może zrozumieć, dlaczego czujesz potrzebę , aby to wyjaśnić . Podzielić się z nim to, co mamy nadzieję, że zarówno korzyści z rozmowy. Jeśli potrzebujesz lub chcesz mu pomóc poprzez depresji , powiedz mu .
4
Zachowaj dyskusję otwarte. Pozwól narzeczony do zadawania pytań na temat depresji , a korzystać z tej sesji jako nauki. Wyjaśnić swoje uczucia , myśli, diagnozę i cokolwiek innego, co odnosi się do depresji .
5
Zachowaj ciągłość w komunikacji na ten temat w przyszłości. Upewnij się, że Twój narzeczony jest wygodne z tym, że to nie jesttematem tabu i że może być konieczne w celu dostosowania go od czasu do czasu . To pomoże mu poczuć się bardziej komfortowe słuchanie i mówienie o tym , a to pomoże mu lepiej zrozumieć swoją depresję . Imperium
