Wspólne Zioła stosowany w depresji

Tysiące ludzi cierpią w milczeniu z powodu depresji , takich jak zaburzenia snu , zmęczenie, utrzymujące się smutnych myśli i uczucia beznadziejności . Chociaż ciężkie przypadki depresji są najlepiej traktowane przez lekarza , natura oferuje wiele możliwości podnoszenia łagodną do umiarkowanej depresji bez stosowania leków na receptę . Dziurawiec

Być możenajbardziej znanym zioło stosowane w leczeniu łagodnego do umiarkowanego depresji jest dziurawiec . Działa w ten sam sposób , że niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych receptę wykonać , poza tym, że jest znacznie łagodniejszy ciała. Ogólne samopoczucie , poczucie własnej wartości i wzorce snu może poprawić Foto

Uwaga Jeśli wziąć ziele dziurawca : . Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem ziele dziurawca , jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią lub biorąc leki na receptę w tym pigułek antykoncepcyjnych . Dziurawiec nie powinny być podejmowane przez osoby, które biorą na receptę inhibitory MAO . Może powodować nadwrażliwość na światło słoneczne i inne zgłaszane działania niepożądane to : zmęczenie, zawroty głowy , suchość w ustach , niepokój i zaburzenia żołądkowo-jelitowe .
Melisa

W sytuacjach stresowych , cytryna balsam działa jako środek wzmacniający dla żołądka i układu trawiennego . Dostępne w formie kapsułek lub herbaty , melisa może promować relaks , złagodzić napięcie i zmniejszyć lęk i panikę . Brak efektów ubocznych zostały zgłoszone od podejmowania melisy . Imperium SAM-e

Chociaż SAM-e jest aminokwasem , a nie zioła , to działa szybko i skutecznie przeciw depresji i czyni to w sposób naturalny, bez żadnych znanych skutków ubocznych

Uwaga : . SAM-e nie powinny być podejmowane przez ludzi , którzy przyjmują już leki na receptę na depresję lub którzy zdiagnozowano maniakalno-depresyjny zaburzenie .
Kava ​​Kava ​​

rodzimych roślin z polinezyjskich wysp , kava kava jest dostępny w postaci płynu, proszku, tabletki , nalewki lub kapsułki , jak również herbaty . Po objęciu kava kava , można zauważyć , że paraliżuje warg i języka , co jest ze względu na zwężenie naczyń krwionośnych .

Z umiarem , Kava ​​Kava może dać poczucie ogólnego dobrego samopoczucia i relaksu . W rzeczywistości, gdy wykonane w wysokich dawkach , może to mieć wpływ odurzającego , który jest podobny do picia alkoholu lub marihuany. Kava Kava pomaga depresji poprzez indukowanie spokój . Jako Kava ​​Kava jest znany powodować senność , przerywać lub zmniejszać dawki zalecane przez producenta , jeśli staje się toproblemem .
Efedryna

znany również jako Ma Huang , Efedryna jestherb, który przeszedł wiele kontroli , ponieważ jestskładnikiem wielu diet pills , jak również produktów nastawiona na poprawę wyników sportowych . Niemniej jednak efedryna daje wymierne efekty na nastrój , ponieważ bezpośrednio stymulują uwalnianie dopaminy do krwiobiegu. Może wystąpić zwiększone czujność , poprawę nastroju i zmniejszenie zmęczenia . Z tego powodu, efedryna jest przydatna dla osób, które cierpią z powodu letargu typ depresji

. Uwaga: efedryny nie powinny być stosowane przez długi okres czasu. Według raportu 2005 opublikowanego przez American Journal of Psychiatry , długotrwałe stosowanie efedryny może spowodować ciężka depresja, psychoza , halucynacje, zaburzenia snu i myśli samobójcze . Imperium