Objawy depresji w czasie ciąży
Ciąża często jest przedstawiany w mediach jako radosnego czasu, a to na pewno jest dla wielu kobiet . Alerzeczywistość jest taka, że podczas gdy ciąża stawia wymagania fizyczne na ciele, dla wielu kobietdoświadczenie może być niepokojące psychicznie , jak również. Według Marzec grosze , od 10 do 20 procent kobiet w ciąży wykazują objawów ciężkiej depresji . I dla kobiet, które wykazały objawy depresji przed , szanse są jeszcze większe. Jednakże leczenie jest możliwe, często bez stosowania leków, które mogłyby wywrzeć negatywny wpływ na ciąży. Kluczem jest znając objawy depresji i szuka ocenę i ewentualne leczenie wcześnie . Rama czasowa
Zmiany hormonów w czasie ciąży z pewnością może przyczynić się do dni, kiedykobieta może czuć się trochę niebieski. Zazwyczaj te dni mijają , jednak i jej nastrój będzie rozjaśnić . Ale jeślikobieta w ciąży ma objawy depresji przez dwa tygodnie z rzędu , że należy badać pod kątem depresji i rozpocząć rozmowy ze swoim lekarzem na temat leczenia - nawet jeśli jest to terapia rozmowy z psychologiem lub doradcą zdrowia psychicznego
Brak zainteresowania
najbardziej oczywistym objawem depresji jest uczucie niskie, aleobecność innych objawów, które mogą sygnalizuje depresji . Brak zainteresowania działaniami , które wcześniej cieszyły sięszczególnie odkrywcze znak. Działania te mogą obejmować towarzyskich z przyjaciółmi , hobby , zakupy, oglądanie filmów , czytanie , itp. Jeśli jesteś świadomy , że już nie mają interes w tych sprawach lub zauważysz tę zmianę kobiety w ciąży , to jest czas , aby zaradzić sytuacji . Imperium Guilt
Poczucie winy , zwłaszcza dla bez wyraźnego powodu , są typowe objawy depresji . Może to być pomocne , aby porozmawiać z innymi kobietami, które albo są w ciąży lub które były w ciąży , aby zrozumieć, że takie uczucia są wspólne .
Snu i apetytu Zmienia
trudności spania lub spania więcej niż normalnie są typowe objawy depresji , choć u kobiet w ciąży , takie zmiany są oczekiwane , niezależnie od zdrowia psychicznego . Ale nadal są warte oglądania , zwłaszcza jeśli masz problemy ze snem z powodów niezwiązanych ze znalezieniem wygodnej pozycji leżącej . Podobnie , zmiany apetytu są normalne w czasie ciąży; pokarmy kiedyś kochał może wydawać się nieprzyjemne i odwrotnie . Mimo to, warto zauważyć, jeśli masz zauważalnych zmian w nawykach żywieniowych wraz z innymi objawami depresyjnymi .
Zbiory myśli samobójcze
przypadku wystąpienia uczucia beznadziejności lub myśli samobójstwa ( lub krzywdzenia dziecka ) , należy natychmiast szukać pomocy . Dzielenie się swoimi uczuciami , dobre i złe, ze Twój partner może pomóc , jak również utrzymywanie się z lekarzem poinformowany o zmiany nie tylko w zdrowie fizyczne ( poziom energii , ból , itp. ) , ale w swoim zdrowiem psychicznym , zbyt . Chociaż to nie jest rzadkością, aby mieć poczucie beznadziejności , niezbędne dla zdrowia i że od dziecka , aby pamiętać , że te uczucia mogą przejść i być zastąpione bardziej radosnych nagrodach macierzyństwa .
Zbiory Niezdrowe Zachowania
Nieleczona depresja może być niebezpieczne dla matki i nienarodzonego dziecka , ponieważwarunek jest często towarzyszy złych wyborów w żywieniu i niezdrowych zachowań , takich jak nadużywanie alkoholu i narkotyków , według Amerykańskiego Stowarzyszenia ciąży ( APA ) . Takie zachowania mogą doprowadzić do przedwczesnego porodu , niskiej masy urodzeniowej i problemów rozwojowych . Nieleczona depresja w czasie ciąży może również przenieść , gdy dziecko urodziło się , to czas, kiedy uczucia depresji i lęku może być jeszcze bardziej skoncentrowany izdrowia matki i dziecka są szczególnie narażone .
Adresowanie Objawy
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich znajomych jest wykazujące objawów depresji w czasie ciąży ,pierwszym krokiem powinna byćrozmowa o tych uczuciach z jej lekarzem . Może to polecam plan działania , być może wychodząc z grupy wsparcia , terapię rozmowy , lekarstwa , terapii światłem lub innego podejścia . To bardzo ważne , jednak , aby skonsultować się z lekarzem na temat leków , suplementów lub jakiegokolwiek leczenia, które mogłyby niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia Ciebie i dziecko . Imperium
