Objawy depresji małej

Minor depresja jestdość powszechne zaburzenia nastroju , które składa się z dwóch do pięciu objawów depresji , które trwają przez co najmniej dwa tygodnie. Mimo, że to się nazywa "mała depresja, "wpływ tego stanu nie jest nieznaczna. Objawy depresji mogą znacznie mniejszej wpływać na zdolność chorego do funkcjonowania i jego ogólną jakość życia . Szybkość mniejszej depresji , jest większa niż w ciężkiej depresji , alewarunek jest często błędnie lub po prostu zignorować. Depresji małej akcji takie same objawy jak depresja , choć objawy są mniej liczne i mogą być mniej oczywiste . Smutek lub wycofanie

U pacjentów z niewielkim zazwyczaj smutny depresji lub depresji przez większą część niemal każdego dnia. Kobiety z tą chorobą często wydają się płaczliwy i nieśmiały, a dzieci i młodzież mają tendencję do wykazywania drażliwość lub wrogość . Mężczyźni z niewielkimi depresji mogą natknąć się poruszony i niespokojny . Cierpiący często mają umiarkowane do ciężkich konfliktów z członkami rodziny i przyjaciółmi . Osoby o mniejszej depresji często wykazują znacznie zmniejszone zainteresowanie lub przyjemność w zwykłych zajęć i hobby. Mają tendencję do wycofania się z interakcji społecznych i działań . Osoba musi wykazywać albo smutek lub brak zainteresowania zwykłych czynności , aby być zdiagnozowane z niewielkim depresji .
Zbiory Zmiany snu i apetytu

osób cierpiących z niewielkim depresji często nieprawidłowości snu , albo śpi zbyt mało lub zbyt dużo prawie codziennie. Podczas gdy niektórzy pacjenci zaczynają doświadczać ciężką bezsenność , inni zgłosić się po prostu nie może mieć oczy otwarte. Wielu pacjentów czuje się zmęczony i słaby , podczas gdy inni opisują niepokój i zdenerwowanie . Drobne objawy depresji mogą także dramatyczne zmiany apetytu . Poszkodowany może nagle stracić lub zyskać nadmiernej ilości masy . Imperium Skupienie Problemy

Wielu ludzi, którzy cierpią z powodu mniejszej depresji zaczynają problemy ostrości . Niektórzy pacjenci uważają, że jest bardzo trudno skoncentrować się na codziennych czynnościach . Regularne zadania , które kiedyś były dość łatwe do wykonania są teraz zbyt skomplikowane lub męczące , aby zakończyć . Inne osoby trudno zrobić nawet najprostszych decyzji . Wielu pacjentów zgłasza problemy z ich pamięci , często zapominając spotkania i nazwiska ludzi. Te problemy ostrości może spowodować kłopoty pacjenta konieczności wykonywania dobrze w szkole lub w pracy .
Skrajnych emocji i Suicidal Tendencies

Inne objawy depresji obejmują drobne ekstremalne i nieodpowiednie poczucie winy , bezwartościowości , beznadziejności i nienawiści do siebie . Wielu pacjentów ma nagłe wybuchy gniewu i agresji , bo z tych emocji . Oni nie wydają się kontrolować negatywne myśli i emocje , nie ważne jak bardzo się starają . Niska samoocena jest powszechnie podzielane przez osoby z niewielkim depresji . Niektórzy pacjenci ciągle myśleć o śmierci i kontemplowaćkończąc swoje życie . Kilka osób cierpiących rzeczywiście zrobić próbę samobójczą .
Leczenie

Chociaż niektórzy lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne lekkie objawy depresji ,stan często można skutecznie leczyć z psychoterapii . Doradztwo może dotyczyć poczucie bezwartościowości i beznadziei , a terapia poznawcza może pomóc zmienić wzorce negatywnego myślenia . Terapia behawioralna może zwiększyć umiejętności radzenia sobie pacjenta , podczas gdy terapia interpersonalna może pomóc pacjentowi rozwiązać wszelkie konflikty relacji. Pacjenci powinni dostać dużo odpoczynku , zdrowo się odżywiać i przestrzegać regularnego reżim treningowy . Jeślidrobne depresja zdarza się podczas upadku lub zimą , pacjenci mogą spróbować fototerapii , który wykorzystuje specjalną lampę, która naśladuje działanie promieni słonecznych .
Zbiory Rozważania

pacjentów cierpiących na lekkie objawy depresji są sześć razy bardziej narażone na rozwój depresji . Zaburzenia snu, zmiany apetytu i myśli samobójcze są trzy podstawowe objawy związane ze zjeżdżalnią PDK do ciężkiej depresji . Około dwa razy więcej kobiet jak mężczyzn opracuje depresji . Jeślidrobne depresja trwa co najmniej dwa lata ,pacjent jest uważany za dystymię , łagodniejszy , długotrwałe rodzaj depresji . Minor depresja zazwyczaj wpływa na życie osób w wieku od 18 do 45 lat. Imperium