Jak pomóc osobie, która nie jest z siebie zadowolona?

Słuchaj uważnie

Pozwól tej osobie mówić o swoich uczuciach bez oceniania i okazuj jej zrozumienie.

Wyrażaj pozytywne nastawienie i życzliwość

Powiedz im komplementy.

Zalecaj zajęcia, które chcą razem wykonywać

Podzielcie się razem pozytywnymi i interesującymi doświadczeniami, na przykład chodzeniem na wydarzenia i poznawaniem nowych ludzi lub próbowaniem nowych restauracji

Zachęcaj do terapii i pomocy medycznej.