Dlaczego ćwiczenia pomagają Diabetics

Cukrzyca utrudnia zdolność organizmu do wytwarzania i wykorzystywania insuliny prawidłowo . Może także powodować poziom cukru we krwi , aby dostać się niebezpiecznie wysokie. Według "Zatrzymywanie Cukrzyca w jego utworów , " ćwiczenia pomagają insuliny używać ciała i obniża poziom cukru we krwi . W rezultacie, aktywność fizyczna jest jedną z najlepszych sposobów kontroli cukrzycy oprócz przyjmowania leków . Fakty
Aktywność fizyczna pomaga glukozy używać ciała .

Diabetycy często mają wysoki poziom cukru we krwi z powodu zbyt dużej ilości glukozy ( cukru ) we krwi . Jedną z najważniejszych korzyści z ćwiczeń jest to obniża poziom cukru we krwi . Praca mięśni zwiększa zapotrzebowanie organizmu na glukozę. Mięśnie użyciu własnego zasilania glukozą , wówczas użyć glukozy przechowywanej w wątrobie i w końcu ciągną glukozy bezpośrednio do krwioobiegu. Obniża poziom cukru we krwi . Pozostaje niski poziom godzinami , ponieważ organizm uzupełnia poziom glukozy w mięśniach i wątrobie pierwszy .
Znaczenie

Według strony internetowej Cukrzyca prognoza , ćwiczenie czyni bardziej wrażliwe komórki na insulinę. Wymusza ćwiczenie komórek ciężej pracować , aby uzyskać stężenie glukozy , czego potrzebują . W rezultacie , komórki są bardziej skłonne do ciągnięcia glukozy z krwiobiegu.

Rozważania
Shrink talii do walki z cukrzycą .

Według "Zatrzymywanie Cukrzyca w jego utworów , " tłuszcz brzuszny jest związane z wyższym ryzykiem cukrzycy i powikłań . Ćwiczenie pomaga diabetyków schudnąć i spalić tłuszczu w jamie brzusznej .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

Cukrzycy powinni sprawdzić poziom cukru we krwi na godzinę przed ich wykonywania . Powinny one również ponownie przetestować ich poziom w ciągu 30 minut ćwiczeń. Jeśli poziom spada , muszą jeść , zanim ćwiczeń. Jeśli poziomy rosną, mogą potrzebować większej ilości insuliny lub przyjmowania leków .
Ciekawostki

Ćwiczenie kawałki ryzyko zawału serca lub udaru mózgu , zarówno z których są związane z cukrzycą . Imperium