Diety dla młodzieży z cukrzycą

Cukrzyca jestprzewlekłą chorobą, która jest diagnozowana , gdytrzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny . Młodzieży z cukrzycą typu 1 muszą brać zastrzyki z insuliny , natomiast młodzieży z cukrzycą typu 2 nie. Osoby chore na cukrzycę muszą kontrolować poziom cukru we krwi , co może być zrobione poprzez dokładne monitorowanie tego, co jedzą i angażowanie się w regularnych ćwiczeń . Zdrowa dieta jest niezbędna dla nastolatków chorych na cukrzycę i powinny być tworzone przez lekarza lub dietetyka . Plan

Nastolatki z cukrzycą powinny przestrzegać harmonogramu jedzenia , szczególnie podczas przyjmowania leków . Zaproponował Plan obejmuje śniadanie, obiad i kolacja wraz z porannej , popołudniowej i wieczornej przekąski . Lekarz będzie mógł dostosować plan , pouczając każdego nastolatka na ile posiłków i przekąski mają one każdego dnia . Nastolatki powinny również zrównoważyć swój plan odżywiania z planem ćwiczeń i inne informacje z lekarzem o tym, czy powinny one jeść przed ćwiczeniami .
Zbiory glikemii

Diabetycy mają cel poziom glukozy we krwi o około 70 do 130 przed posiłkami . Jednej do dwóch godzin po rozpoczęciu posiłku , poziom ten może wzrosnąć do 180 . Jeśli poziom glukozy we krwi jest poniżej 70 , doświadczasz hipoglikemii i natychmiast potrzebujesz suplementu diety lub przekąskę . Aby uzyskać stężenie cukru we krwi z powrotem do góry, mają jedną z następujących czynności : 1/2 szklanki soku owocowego lub napoju bezalkoholowego , regularnie 1 kubek mleka , pięć sztuk cukierków, trzech tabletek glukozy lub 1 łyżka. cukru i miodu. Korzystanie z monitora glukozy we krwi , sprawdzić poziom po 15 minutach . Jeśli stężenie cukru we krwi nie wzrosło powyżej 70 , jeszcze jeden służący z poprzedniej listy . Imperium Żywienie

Zdrowe jedzenie dla nastolatków chorych na cukrzycę zawiera ograniczające słodycze i tłuszcze, węglowodany monitoringu , jedzenie często i zawierające dużo całych ziaren , owoców i warzyw . Jedzenie zbyt dużo węglowodanów , zawartych w takie rzeczy jak chleb , ryż, zboża i owoce, może prowadzić do zwiększenia stężenia glukozy we krwi . Chociaż niektóre z tych środków są zdrowe z umiarem , diabetycy muszą zachować szczególną ostrożność , aby nie przejadać . Jeśli nastolatki chcą jeść deser lub słodki , powinno się to odbywać tylko sporadycznie , w miejscu skrobię żywności, owoców lub mleka .

Nastolatki powinny jeść zrównoważonej diety , biorąc pod uwagę rozmiar , służący zawartości węglowodanów , kalorii , sód, tłuszcz nasycony i trans . Dla receptur specjalnie utworzonych dla młodzieży z cukrzycą , patrz zasób . Imperium