Jak zmniejszyć stężenie glukozy na czczo

Cukrzyca może prowadzić do ślepoty , uszkodzenia nerwów , choroby nerek , choroby serca , amputacje i inne poważne problemy . Zmniejszenie stężenia glukozy na czczo pomoże Ci uniknąć lub przynajmniej opóźniać powikłania cukrzycy . Glukozy na czczo jest Twój poziom cukru we krwi , po ośmiu godzinach nie jedzenia . Podczas badania krwi rano po ośmiu godzinach snu , wynik jest Twój poziom glukozy na czczo . Jeśli poziom glukozy na czczo są wysokie , trzeba je niższa z powodu poważnych powikłań może wystąpić . Rzeczy, które musisz
metr Testing
Test-taśmy
Finger urządzenie dostaw
palec kutas kutas
Insulina pompa
Diabetes leków

Pokaż więcej instrukcji

1

Jedz mniej węglowodanów i jeść niski indeks glikemiczny potraw na kolację , a następnie wykonywać po kolacji , aby spalić trochę glukozy .
2

Jedz małe przekąski w godzinach wieczornych , aby utrzymać wątrobę od wytwarzania glukozy . Wątroba produkuje glukozę , gdy nie ma jedzenia w systemie. Mała przekąska przed snem węglowodany może zatrzymać produkcję glukozy z wątroby w nocy . To nie działa na wszystkich, więc trzeba eksperymentować . Jeśli to nie zadziała, spróbuj czegoś innego .
3

Upewnij się, że poziom cukru we krwi nie będzie zbyt niska w nocy . Jeślistężenie glukozy we krwi jest zbyt niski w nocy , wątroba będzie reagować poprzez pompowanie glukozy do krwi , powodującpoziom wzrasta. Badania krwi na poziomie około 2 rano , aby zobaczyć , jeśli masz niski okres, w nocy . To jest wspólne dla osób przyjmujących insulinę . Jeśli są niskie w nocy , należy porozmawiać z lekarzem , aby zobaczyć, co można zrobić z tym problemem.
4

Uzyskaj pomoc , jeśli masz zaburzenia snu . Nie coraz dobry sen może negatywnie wpłynąć na poziom cukru we krwi , dzięki czemu większa w godzinach porannych. Bezdech senny jestpoważnym problemem dla chorych na cukrzycę , ale leczenie może pomóc obniżyć poziom glukozy na czczo znacznie .
5

Zarządzaj poziom stresu , aby obniżyć poziom glukozy . Stres powoduje, że organizm do produkcji hormonów , które działają na insulinę. Poprzez zarządzanie stres , zmniejsza poziom glukozy , a także pomóc w twoje serce .
6

pompy insulinowej może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu insuliny podstawowej z dnia na dzień , co prowadzi do znacznie poprawić poziom glukozy na czczo . Twój organizm wytwarza niewielką ilość cukru co godzinę w ciągu dnia , czy jedzenia , czy też nie . Gdy działa prawidłowo,trzustka wytwarza małą ilość insuliny , zwany insulina , aby utrzymać ten poziom cukru w równowadze. Trzustka jest wtedy powinien zrobić większą ilość insuliny, w czasach, gdy jesz . W nocy ,brak insuliny powoduje wysoki poziom glukozy we krwi , alepompa insulinowa może rozwiązać ten problem . Imperium