alkohol &Stan przedcukrzycowy

Stan przedcukrzycowy występuje, gdy poziom glukozy we krwi mierzyć powyżej normy , ale są jeszcze poza kontrolą. Toprekursorem cukrzycy. Ponad 56 milionów Amerykanów cierpi na przedcukrzycowego i są zagrożone nie tylko dla cukrzycy typu 2 , ale również dla complications.Prediabetes układu krążenia nie jest cukrzyca; to jestsygnał z wczesnych stadiach choroby. Jako takiechoroby, można odwrócić z odpowiednią dietę i ćwiczenia , aby pomóc ustabilizować bezpiecznych poziomów glukozy. Jednym z najważniejszych kroków do podjęcia jest ograniczenie spożycia alkoholu , który podnosi poziom cukru we krwi i zwiększa ryzyko . Wpływ alkoholu i System organizmu

alkoholu porusza się szybko przez ciało . Wchodzi krwi bez metabolizowana w żołądku. Alkohol może być mierzony we krwi w ciągu pięciu minut na drinka , a w ciągu 30 do 90 minut po tym, jak miał pić alkohol w krwiobiegu będzie na najwyższym poziomie .

Wątroby odpowiedzialne za większość awarii alkoholu po to jest w twoim ciele . Jednakorganizm potrzebuje czasu , a jeśli spożywa się alkohol szybciej niż organizm rozkłada alkohol ,nadmiar zaczyna poruszać się ciała i do innych obszarów , takich jak mózg , gdzie może zniszczyć komórki .

Alkohol iryzyka hipoglikemii

prediabteic pacjent spożywa alkohol , on lub ona jest podatna na hipoglikemię , wyjątkowo niskim poziomem glukozy we krwi . Hipoglikemia może powodować drgawki , utrata przytomności , aw rzadkich przypadkach uszkodzenie mózgu lub śmierć . Imperium Skoncentruj się na Lifestyle

Skupiając się na zmianę stylu życia jest niezbędne, aby zapobiec cukrzycy . Jeśli pijesz , ściśle ograniczyć się lub zatrzymać całkowicie. Można bezpiecznie spożywać napój z okazji , w zależności od nasilenia stanu przedcukrzycowego . Jednakże , nie nad - konsumpcji , i zawsze pozwalają Twój mnóstwo ciało czas wchłonąć alkohol.
Alkoholu i kalorii

Oprócz wpływu na produkcji cukru i metabolizm u pacjentów ze stanem przedcukrzycowym , alkohol jestźródłem kalorii. Nadmierne spożycie alkoholu przyczynia się do przyrostu masy ciała , co z kolei może zakłócić poziom cukru we krwi .
Zdroworozsądkowym Zapobieganie

pierwsze, porozmawiać z lekarzem na temat alkoholu w diecie do pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę .

Jeśli masz drinka , upewnij się, że nie pije na pusty żołądek , i ograniczyć spożycie na jednego drinka jeśli jesteś kobietą , dwa , jeśli jesteś mężczyzną . Wybierz napoje , które są niskie w alkoholu i cukru , takie jak spritzer . Również używać mikserów , które są bez cukru , takie jak napoje dietetyczne , toniki i seltzers lub wody . Imperium