Żywienie w cukrzycy

Wbrew powszechnemu przekonaniu , nie musisz przyjąć jak królik , ale nic z diety owoce i warzywa raz jesteś z rozpoznaną cukrzycą . Prawidłowa dieta cukrzycowa opiera się na mądrych wyborów żywnościowych , słodycze włączone . Fakty

cukru we krwi , znany również jako glukoza , tworzony jest z jesz . Wybór odpowiednich pokarmów może pomóc utrzymać poziom glukozy w zdrowym poziomie .
Dieta

Nie ma jednej diety dla wszystkich osób chorych na cukrzycę . Kluczem jest równowaga i umiar . Prawidłowe połączenie węglowodanów , białka i tłuszczu pomaga utrzymać poziom glukozy pod kontrolą. Imperium Cukier

Możesz jeść cukru z cukrzycą . Ale zbyt wiele może wysłać poziom glukozy kosmicznych , więc pamiętaj , aby to częścią zrównoważonej diety , nie w miejsce jednego .

Rozważania

Spotkanie z zarejestrowanym dietetyka ( RD ) mogą ogromna różnica w posiłku wyborów , jak RDS są specjalnie przeszkoleni w jaki sposóborganizm wykorzystuje żywności . Znajdź kogoś, kto rozumie, cukrzycę , a ona pomóc ponownie nauczyć się patrzeć na jedzenie.
Zbiory Zmiany

Spróbuj przejść do sztucznych słodzików o ile to możliwe , ponieważ mają mniej kalorii niż cukier ze wszystkimi smaku . Imperium