Jakie są sposoby, aby obniżyć stężenie glukozy ,

Wysoki poziom glukozy i wysoki poziom cukru we krwi jestwynikiem cukrzycy, przewlekłej choroby , która dotyka ponad 23 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych , według Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego . Cukrzyca utrudnia twoje ciało , aby włączyć żywności w energię . Cukru we krwi lub glukozy pozostaje w krwiobiegu , gdzie podróżuje do narządów ciała , powodując obrażenia . Można obniżyć poziom glukozy w diecie , regularne ćwiczenia , codzienne monitorowanie stężenia glukozy i ewentualnego leczenia. Proces

Jedzenie rozpada się cukru lub glukozy , gdy trafia do jelit . Cukier wpływa do krwi przez naczynia krwionośne. Trzustka produkuje insulinę , gdy cukier wchodzi w krew . Insulina umożliwia przejście cukru z krwi do komórek organizmu , gdzie jest wykorzystywane do energii . Chorych na cukrzycę typu 1 insulina nie robią , więcpoziom cukru we krwi pozostaje w krwiobiegu . Chorych na cukrzycę typu 2 nie skutecznie wykorzystać insuliny .
Dieta

Ponieważ węglowodany włączyć do cukru w ciągu dwóch godzin od spożycia , licząc węglowodanów pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi . Jedzenie posiłków o regularnych porach i jedzenia tej samej ilości węglowodanów w posiłkach skorzystają poziom cukru we krwi . Według American Diabetes Association , większość chorych na cukrzycę potrzebują od 45 do 60 g węglowodanów w każdym posiłku . To zmienia się w zależności od poziomu aktywności .

Diabetycy potrzebują także białka, nie skrobię warzywa , nabiał i tłuszcze do zdrowego odżywiania i kontroli wagi . Kontrola masy ciała pomaga utrzymać poziom cukru we krwi na niskim poziomie. Piramida żywności cukrzycy cukrzycy może pomóc zaplanować posiłki. Imperium Ćwiczenie

Ćwiczenie pomaga spalać glukozę i dlatego pomaga obniżyć poziom cukru we krwi . Według American Diabetes Association , " aktywność sprawia, że ​​ciało bardziej wrażliwe na insulinę można zrobić. " Ćwiczenia mogą obniżyć masę i zwiększyć ciśnienie krwi . Chorych na cukrzycę , którzy korzystają regularnie może obniżyć dawki insuliny , a nawet uniknąć pigułki cukrzycy. Specjaliści zalecają 30 minut ćwiczeń każdego dnia .
Monitoring Katowice Katowice

poziom glukozy Monitoring pomoże kontrolować poziom cukru we krwi . Poprzez sprawdzenie poziomu cukru we krwi w różnych porach dnia , jesteś w stanie przeanalizować , co skoki cukru we krwi . Glukometr jest łatwy w użyciu . Wystarczy nakłuć palec , wyciągnąć krew do paska metrów iglukometr odczytuje poziom cukru we krwi w ciągu pięciu sekund .

Większość lekarzy zaleca, aby diabetycy mają HbA1c czytanie co trzy miesiące . Laborant wyciągnie swoją krew . Odczyty dają lekarzom średnie cukru we krwi przez okres trzech miesięcy . Lekarz może następnie omówić swoje nawyki żywieniowe , poziom ćwiczeń i leków .
Leki

chorych na cukrzycę typu 1 musi przyjmować insulinę . Jednak ze zrównoważonej diety i regularnej aktywności ,insulina może być obniżona . Insulina jest niezbędna , więcmoże poruszać się glukozy do komórek krwi , a tym samym utrzymać poziom cukru we krwi na stałym poziomie. Typ 2 cukrzycy jest najczęściej przepisywany metforminy, jeśli dieta i ćwiczenia nie niższy poziom cukru we krwi lub gdy poziom cukru we krwi jest wysoki , gdy wykonywana jestHbA1c . Metformina jestpigułka , która zmniejsza poziom cukru wchłonąć z pokarmu i zwiększa reakcję organizmu na insulinę . Chodzi w zwykłych tabletek i kapsułek czasu wydany .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do zawału serca , udaru mózgu , niewydolności nerek , utrata kończyn z powodu uszkodzenia nerwów, i ślepota . Ponieważcukru lub glukozy przemieszcza się do wszystkich narządach , uszkodzenia ciała będzie występować, jeśli poziom cukru we krwi nie jest obniżona. Opieki lekarskiej jest niezbędne dla każdego, kto cierpi z powodu wysokiego poziomu glukozy . Imperium