Co może pomóc obniżyć wysokie cukru ?
Wysoki poziom cukru jesttak samo wysoki poziom glukozy we krwi ( hiperglikemia ) . Wysoki poziom cukru we krwi oznacza, żeorganizm nie otrzymuje wystarczającej ilości insuliny do obsługi kwoty produkcji cukru w organizmie . Zdarza się to najczęściej , gdydiabetyków ma równowagi pomiędzy spożyciem żywności i ćwiczeń . Wysoki poziom cukru we krwi może być również spowodowane przez infekcje , choroby lub stresu . Objawy wysoki poziom cukru we krwi jest ekstremalne pragnienie, częste oddawanie moczu , suchość skóry , głód , niewyraźne widzenie , senność, i powolne gojenie się ran . Niezastosowanie się do leczenia wysokiego stężenia cukru we krwi może prowadzić do kwasicy ketonowej , która jestśpiączka cukrzycowa . Ćwiczenie
Ćwiczenie jest bardzo ważne , jeśli chodzi o kontrolowanie poziomu cukru we krwi . Ćwiczenie powinno być około 30 do 60 minut, prawie codziennie . To jest na umiarkowanym poziomie , który może zawierać aerobik , spacery , jazda na rowerze , pływanie, lub w ogrodzie . Wszystko, co trzyma cię na nogi pomoże obniżyć wysokie stężenie cukru we krwi . Aktywność fizyczna zmniejsza oporność na insulinę i pomaga wprocesie cukru opuszcza strumień krwi i wprowadzając mięśni. Wraz z ćwiczeń jest utrata wagi . Jeśli masz nadwagę , przegrywając 09:55 procent masy ciała pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi .
Dieta
Mniejsze posiłki mogą pomóc zmniejszyć o kwotę cukierkorpus musi obsługiwać na raz. Po dobrym wyżywienie jestkoniecznością w celu zapewnienia kontroli. Posiłki powinny być wyższa zawartość białka i włókno. Węglowodany , takie jak zboża i ziemniaki , trzeba cofać . Węglowodany konwersji szybko do cukru w organizmie. Żywności, które umieszczone cukru do krwi muszą być ograniczone . Piję też ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie . To jest8 uncji szkło . Jest to również na górze innej cieczy . Soda i kawa nie liczą się do ujęcia wody . Imperium Leki
ćwiczenia i dieta nie kontrolować stężenia cukru we krwi , a następnie leki będą wymagane . Na cukrzycę typu 2 , leki doustne może być najlepszą metodą kontroli wraz z ćwiczeń i diety . Leki te zwiększają wrażliwość na insulinę i zmniejszenie produkcji cukru . Zachęca organizm do wykorzystania własnych insuliny wytwarzanej przez trzustkę w celu obniżenia stężenia cukru we krwi . Na cukrzycę typu 1 , insulinoterapia jest koniecznością . Trzustka w zasadzie zatrzymał produkcję insuliny . Insulina jest hormonem, który pozwala opuścić cukru do krwi i przedostają się do komórek . Bez insulinycukier gromadzi się w celu opanowania wysokim poziomie. Imperium
