Jak zapobiec stężenia cukru we krwi

Według American Diabetes Association , ponad 23 milionów Amerykanów cierpi na cukrzycę lub wysoki poziom cukru we krwi . Wysoki poziom cukru we krwi rozwija się, gdy poziom glukozy we krwi powyżej normy wzrostu z powodu zbyt dużo jedzenia , omijając dawki leku , bezczynność lub choroby. Nieleczone wysokie stężenie cukru we krwi może prowadzić do poważnych powikłań , takich jak choroby serca, nerek i utraty wzroku , i może doprowadzić do śmierci w ciężkich przypadkach . Oto kilka Środki ostrożności w kontaktach z tym warunkiem . Rzeczy, które musisz Foto miernik glukozy we krwi Glukoza

paski ketonowe paski

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

słuchać swojego ciała i uważać na objawy wysokie cukru we krwi , takich jak zwiększone pragnienie , zmęczenie, częste oddawanie moczu , niewyraźne widzenie lub utrata apetytu .
2

Przetestuj poziom cukru we krwi , aby upewnić się, że często pozostają one w swoim zakresie docelowym . Jest to szczególnie ważne w czasach lub choroby, stresu lub lekarstw zmian .
3

pomocą pasków ketonowych do badania moczu ciał ketonowych , jeśli poziom cukru we krwi przekracza 250 mg /dl . Jeżeli duża ilość ketonów są obecne w moczu , należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w leczeniu .
4

Porozmawiaj z lekarzem na temat zmiany lub dostosowania leki , jeśli stężenie glukozy we krwi nie pozostają w zasięgu cel zakres , nawet wtedy, gdy jesz i ćwiczenia normalnie .
5

pić dużo wody i niesłodzone napoje , aby zapobiec odwodnieniu i utrzymać stały poziom cukru we krwi .
6

Śledź zlecenia lekarza. Jeśli zostały przepisane specjalnej diety , ważne jest , aby przestrzegać tej diety w celu zapobiegania wysoki poziom cukru we krwi .
7

wszystkie leki przepisane na Ciebie , i zwrócić szczególną uwagę na instrukcje dotyczące tego, czy Twoje leki należy przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia . Nie należy przerywać stosowania leków lub dostosowanie dawki bez konsultacji z lekarzem .
8

ćwiczeń przez co najmniej 30 minut dziennie , chyba, że ​​lekarz zaleci inaczej. Ćwiczenie jest ważne dla regulacji poziomu cukru we krwi , zgodnie z National Institute of Diabetes i przewodu i chorób nerek .
9

Naucz swoich przyjaciół i rodzinę o objawach wysoki poziom cukru we krwi , oraz wyjaśnić im , co do czy w przypadku poziom glukozy we krwi staje się niebezpiecznie wysoka. Imperium