Jakie suplementy pomagają w leczeniu cukrzycy?
1. Magnez :Magnez jest ważnym minerałem biorącym udział w ponad 300 reakcjach w organizmie. Pomaga regulować ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i wrażliwość na insulinę. Niedobór magnezu powiązano ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy i insulinooporności.
2. Cynk :Cynk to kolejny ważny minerał, który bierze udział w ponad 300 reakcjach w organizmie. Pomaga regulować poziom cukru we krwi, wrażliwość na insulinę i gojenie się ran. Niedobór cynku wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy i insulinooporności.
3. Chrom :Chrom to minerał, który pomaga organizmowi efektywniej wykorzystywać insulinę. Niedobór chromu powiązano ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy i insulinooporności.
4. Witamina D :Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą wytwarzaną przez skórę pod wpływem światła słonecznego. Niedobór witaminy D wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy i insulinooporności.
5. Berberyna :Berberyna to naturalny związek występujący w wielu roślinach. Wykazano, że obniża poziom cukru we krwi, cholesterolu i trójglicerydów. Berberyna może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
6. Cynamon :Cynamon to przyprawa, która, jak wykazano, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Cynamon może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
7. Zielona herbata :Zielona herbata to rodzaj herbaty wytwarzany z liści rośliny Camellia sinensis. Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, które, jak wykazano, obniżają poziom cukru we krwi i cholesterolu. Zielona herbata może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
8. Żeń-szeń :Żeń-szeń to korzeń stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej. Wykazano, że żeń-szeń obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Żeń-szeń może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
9. Kozieradka :Kozieradka to zioło stosowane od wieków w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej. Wykazano, że kozieradka obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Kozieradka może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
10. Kurkumina :Kurkumina to związek występujący w kurkumie. Wykazano, że kurkumina obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Kurkumina może również pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.
Należy pamiętać, że suplementów nie należy stosować jako substytutu zdrowej diety i stylu życia. Jeśli masz cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
